人们每天都需要出行，需要工作，要出差，要上学，要出去旅游，一天到晚不停奔波，到了夜幕降临，开始回家或者去酒店，终于可以休息了，觉得钻进被窝睡觉是最轻松最踏实的一件事，特别是寒冷的冬季，外面很冷，不管是城市里还是农村里，人们吃完晚饭，洗漱完备，就早早上床钻被窝睡觉，躺在被窝里，感觉很舒服，很放松。
梦是源自内心深处的景象，是一个蕴藏着海量信息的、人们尚未完全洞悉的神秘领域。古人们顺理成章地将令人困惑不解的梦与超自然的神灵相关联:梦是神灵附着于人的展现，是神灵赐予人的话语，是上天或宇宙主宰对可怜人类的暗示，是冥冥上苍、茫茫宇宙对人间呈现的预兆。
做梦是“肝胆心脑系统睡眠机制“梦境活动发生发展。一，从“肝主疏泄藏血，人卧血归于肝“谈多梦失眠。多梦多见于环境因素、精神过度紧张焦虑、生活压力过大、生活行为活动失调、慢性疾病、脏腑功能性退化、营养不良等等作用引起气血失调的睡眠心理活动。
你是否有过这样的经历睡着了，但之后又做了梦被突然惊醒，心跳变得极快仿佛有种一夜没睡十分疲惫的感觉图源网络睡眠问题可能是人们面临的一个普遍问题，其中反复做梦可能是其中之一。然而，反复做梦也可能是身体在发出”求救信号“，因此需要引起我们的重视。
