俗话说“一年之计在于春”春季为四季之首是一年当中最重要的时候而肝脏作为五脏中的“老大哥”恰好与春季相应在春季，如果没有把肝脏调理好那么夏季的心、长夏的脾秋天的肺、冬天的肾都容易积累出相应的问题养肝注重一个“通”字说到“养”，很多人会把它与“补”划等号。
春，是发陈的最佳时节，可将年前积攒的助力迸发。使万物复苏，花开柳绿。而人们也可借助春季升发之时来调节我们的身体健康。春分，升发的最佳时节，我们应该已经看到有好多人开始踏春踩绿了。特别是野外有三五成群的人们在挖野菜。凡是春天最早生长出来的野菜大部分都入肝经。
编者按：中医历来认为春天是调理肝脏的最佳季节。云南的春天别样美丽，各地美景、鲜花美食美不胜收，樱花、梨花、桃花、蓝花楹，赏不完的五彩缤纷在自然里；香椿、草芽、金雀花、棠梨花，吃不完的花花草草。生活在云南，特别是春天里的云南，是幸福的。
