3味药，心阳 脾阳 肾阳一补到位。以医圣张仲景的著名补阳方为例，此方剂虽仅含三味药，却可实现对脾阳、肾阳、心阳的全面补养，适用于秋冬季节易出现手脚冰凉、大便稀溏、腹泻，或胸口发凉、疼痛等症状的人群，且具备回阳救逆之功效，此方剂即四逆汤。
大医李可曾言“阳气不到之处都是病”，可见阳气的重要性，它不仅为人体提供温暖，还能抵御外邪，防止邪气入侵身体，可以说它就像人体的“金钟罩”，若阳气不足，前期可能只是畏寒怕冷、手脚凉，但随着阳气越来越少，像头痛、失眠、水肿、心慌等各种各样的疾病接踵而来。
今天和大家聊温补肾阳的一个方子，十补丸，提到温补肾阳大家想到的都是桂附地黄丸、右归丸、金匮肾气丸等，十补丸其实也算是桂附地黄丸的一个变方，就是桂附地黄丸加减所得。附子 五味子 熟地 山茱萸 山药 鹿茸 肉桂 泽泻 丹皮 茯苓。
我们的身体一直处于阴阳的动态平衡之中，在天气寒冷或者食用寒凉之物后，寒邪容易入侵体内，当寒气太过时，会有手脚发凉、气血不足、房事有心无力、腰膝酸软等表现，所以需要补阳来维持阴阳的平衡，从而保持身体健康。
浑身腰酸乏力，畏寒怕冷，晚上频繁起夜，面色苍白，小便清长，出现这些情况，多是身体肾阳不足了。肾是主水的，还有固摄作用，而肾精更是我们生命活动的一个动力，所以若是肾阳不足了，固摄作用就会减弱，表现出夜尿多;
站在中医的角度讲，如果当一个人阳气不足时身体就会觉得畏寒怕冷，甚至有些人都是手脚冰凉，怎么暖都暖不热，尤其是一些年龄比较大的只要平时喝多水就会频繁的去上厕所，那出现以上这种情况这多半是因为脾肾阳虚了，中医里阳气有着温煦的作用，当阳气不足就无法滋养五脏六腑，就会出现畏寒怕冷，腹胀腹泻，腰膝酸软，精神不振等状况。
