蜂蜜加黑芝麻的功效与作用

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蜂蜜水可以和芝麻一起吃吗？蜂蜜水加芝麻有什么好处？
现在很多人喜欢喝蜂蜜水，营养又好喝，芝麻也是常见的食物，经常用与各种佳肴的点缀，那蜂蜜水可以和芝麻一起吃吗?
田野牧蜂蜂蜜科普
蜂蜜加它，可以养肝健脾、补肾降脂、排毒养颜，很多医生都在喝！
当这种天然的恩赐与另一种特殊食材相结合时，它们共同构成的饮品不仅能滋养肝脏、强化脾脏，还能助力肾脏功能，降低血脂，甚至达到排毒养颜的效果。
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药食同源话黑芝麻，除了益精补血，还有这些惊人的功效
芝麻又称胡麻、油麻、脂麻，听名字就知道来自西域，从春秋时期便传入中国开始种植。以上两者多由白芝麻制作，而中医入药则喜欢用黑芝麻，取其色黑更偏入肾补肝肾之义。
益延寿
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【食养课堂】黑芝麻的好处不只是乌发，还有出人意料的功效！
30天30节食养课堂，帮您一个月成为养生达人！1700多年前，有位被世人称为小仙翁的医家——葛洪，他记载了一种“凡人修仙丸”，具有“服至百日能除一切痼疾，1年身面光泽不饥，2年白发反黑，3年齿落再生……”的功效，这个神奇药丸的主要原料就是今天要给大家介绍的本草—黑芝麻。
北京台文艺频道
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黑芝麻被称为百谷之冠，它的功效与作用有哪些，怎么吃效果最好.
这不禁让人惊叹，平凡中蕴藏的不平凡，黑芝麻，一个我们日常餐桌上常见的小配角，竟然有着如此惊人的功效。
肾内科李大夫
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头发焦虑，指望吃黑芝麻“以黑补黑”靠谱吗？
要说黑芝麻的味道也没那么人见人爱，但商家走的是养生路线，营销方向对准了人们对于乌黑秀发的追求。那么，吃了黑芝麻丸真能得到一头黑发吗?
北京日报客户端
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滋补肝肾黑芝麻
随着时代的发展，人们越来越注重保健养生，并在饮食上总结出营养丰富的“黑五类”食品，其中就有黑芝麻。黑芝麻既是食物，也是临床中常用的一味中药。
新浪财经
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黑芝麻：冬日里的“营养之王”！比喝牛奶还补钙，搭配糯米更养人
除了要喝牛奶外，一些豆制品，瘦肉也要适当多吃，还有被称为天然钙库的黑芝麻更是补钙首选，其钙质是牛奶的4倍之多，吃1两黑芝麻就可以补充钙质400毫克。
阿胡的小食光
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秋季润肺有四宝
随着秋季气候一天比一天凉爽，空气也越来越变得干燥。根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，秋补以滋阴润肺为上，以下介绍几款和秋季润肺有关的养生食疗药膳:
北青网
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药补不如食补，黑芝麻这样吃，最适合冬季
冬季适合进补，中医历来主张药补不如食补，摄取食物进补比吃药增补对身体更好，所以中医大夫一直提倡:能用食物解决的，尽量不要用中药。
大众新闻-大众日报
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多给家人吃黑芝麻，教你养生吃法，一天一颗，想不到这么厉害
黑芝麻是咱们平常生活中经常吃的一种食材，它的口感和味道非常好，而且营养价值特别高，黑芝麻可以做成各种各样非常美味的美食，就比如说今天要跟大家分享的这一道黑芝麻丸。
水大叔
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黑芝麻防脱发、橄榄油有利心血管……这些建议靠谱吗？
关于黑芝麻小编这就带你去了解一下！黑芝麻的钙含量真的是牛奶的8倍吗？答案：是真的从食物成分表的角度来讲，黑芝麻的钙含量确实能够达到牛奶的8倍左右。
上观新闻
蜂蜜，润肠燥、止咳，你吃对了吗
蜂蜜，味甘、性平，归肺、脾、大肠经，具有补中、润燥、止咳、解毒的功效，主要用于脾气虚弱、腕腹挛急疼痛，肺虚久咳、肺燥咳嗽，肠燥便秘，疮疡肿毒、溃疡、烧烫伤等。
懂点药
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滋补养身的秋冬养生粥
秋冬时节，早晚温差很大，此时正是保护你温软肠胃的关键时刻，切勿趁凉贪食各种油腻辛辣食品，因为肠胃一下子还无法从夏季清淡中适应过来，不如寻找适合自己的粥品，以温养温，以味养胃!
潍坊融媒
【药膳食疗】困倦、神疲，不妨试试这两款药膳
科普指导:深圳市中医院制剂中心刘纪青。制剂室现有员工16人，其中主任中药师1人，副主任中药师2人，主管中药师3人，主管药师1人，药师1人，药士2人，药剂员5人，其他人员1人。
深圳市中医院
4个中成药，益肾健脾、理气降逆、润肠通便，改善脾胃，用于便秘
便秘表现为大便次数减少、排便困难、粪便过硬等，常会伴有腹痛、腹胀、恶心、口苦、肛门疼痛、排便不尽感、心情烦躁等，给生活带来消极影响。
徽州刘药师
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春食一把它，滋阴养血润肠道！还鲜甜多汁，千万别错过
3月春光明媚，又到了踏青的好时节，不妨一起去到果园里摘桑葚吧!现在的桑葚正一茬一茬渐次成熟，在阳光下油亮紫黑，饱满诱人。
北青网
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建议中老年：多吃这种碱性菜！口臭没了，头发乌黑，身体更健康
大家好，我是傻姐美食，最近商场里推出了一种特别好吃的小零食味道清香酥，我家女儿特别喜欢吃，不过价格可不便宜一袋要20多块钱，其实它的做法很简单，就是用黑芝麻粒和黑芝麻粉加蜂蜜团出来的丸子。
傻姐美食
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