眼睛穴道按摩是简单易学的自我护眼方法，随时随地都可以进行。透过按摩眼部周围穴道，增强眼部血液循环，让眼球肌肉松弛、消除眼睛疲劳。每天定期保养2次，一次大约5分钟。可以缓解长时间使用电子产品，尤其是因近距离在电脑前长期工作而导致的眼睛疲劳酸涩。
很多人被眼干、眼涩症状困扰。天天与手机、电脑、电视机形影不离，长时间用眼过度，容易导致这些症状频频发生。虽然滴眼药水能短期缓解症状，但是不能解决根本问题。《黄帝内经》曰“久视伤血”，体现出眼睛与血的密切关系。
潮新闻客户端 记者 马焱 通讯员 任倩影在数字时代，人们的生活每天都离不开各式各样的电子产品。这些产品带来智能便捷体验的同时，也加重了双眼的负担。眼睛疲劳、干涩等问题越来越突出，宣称能够缓解眼部疲劳的眼部按摩仪因此受到消费者喜爱。
通过按摩静脉血管加速血液流通，消除眼下淤血带来的黯沉。一般针对长期处于寒冷的空调室、睡眠不足等人群。Step 1、用双手的示指与中指按压嘴角，慢慢分开中指与示指，分别向眼尾与眼角移动。Step 2、当中指与示指分别到达眼尾与眼角时，用指腹点按眼角与眼尾，再回到步骤1重复此动作。
现在人啊，大多数都要长时间对着电子产品，手机、电脑、游戏机等等，中医说久视伤血，那么长时间用眼呢，肝血亏耗，就会接着出现眼干、眼涩、眼疲劳，甚至是视力下降等问题。今天崔医生给大家分享几个穴位，经常揉按让你眼睛越来越明亮。
随着电子产品的普及，电脑、手机占据我们的时间越来越多，给眼睛带来的负担越来越重，很多人出现眼睛干涩、疲劳、怕风，甚至迎风流泪的问题。该怎么解决？按揉5个穴位能缓解太阳穴经外奇穴，在颞部，当眉梢与目外眦之间，向外约一横指的凹陷处。
小拇指上的“长寿开关”就是一个鲜为人知的秘密。通过简单的按摩和刺激，这个“开关”能够帮助我们强身健体，改善睡眠质量，甚至让眼睛更加明亮。身体是否健康，看看小拇指就知道了？在中医理论中，小拇指与心、肾、肝等脏腑有着密切的联系。
