“人到暮年，多忧多难。”衰老是一种自然规律，而长寿本是人生的祝福。然而，长寿的背后也隐藏着许多不易言说的艰难。当一个人迈入老年，许多问题接踵而至，令老年人感到力不从心，甚至无可奈何。本文从十个方面剖析老年人最难熬的问题，借以引发人们对老年生活的深思与共情。1.
人老了，要想活得有“尊严”，就得握紧这几张底牌人这一辈子，恰似一场艰辛的长途跋涉。年轻时，为了生活的柴米油盐，为了家庭的温馨和睦，为了事业的蒸蒸日上，为了一家老小的幸福安康，我们勇闯重重难关，跨越无数沟坎。
3Chekroud S R ， Ralitza G ， Zheutlin A B ， et al. Association between physical exercise and mental health in 1·2 million individuals in the USA between 2011 and 2015: a cross-sectional study. Lancet Psychiatry， 2018:S221503661830227X-.
