玉竹，在《神农本草经》里面又叫女萎，是一味滋阴的中药，常用来治疗肌肉酸痛。干重活、体力活的时候，肌肉不小心拉伤了，或是肌肉扭伤了，都可以使用玉竹来治疗。临床上玉竹常配合桂枝汤来治疗肌肉酸痛，疗效更好。这是为什么呢？
玉竹，这个古老而神秘的药材，因其独特的药理特性和广泛的应用价值而被人们所熟知。并且，玉竹也是一味被称为“高血糖克星”的中药材，也是因为其富含能够促进胰岛素分泌的物质，可以起到很好的辅助降血糖的功效。接下来，就让我们一起来看看玉竹的特性，以及其各类配伍吧！
大家好，我是你的中医朋友赵健樵，大家也可以叫我老赵，不知道你有没有过这样的经历：夜深人静，万籁俱寂，你却像只夜猫子，眼睛瞪得像铜铃，脑子转得像飞轮，就是睡不着？这可能就是阴虚火旺在作祟，它就像你身体里藏了个小火炉，烧得你心烦意乱，夜不能寐。
大家好，我是中医陈大夫，秋天到了，空气比较干燥，但是我们的肺，最容易受到燥邪的入侵，平时上班的路上，就经常听到一些人干咳，有些人还会口干舌燥，大家都知道，麦冬有很好的滋阴、养阴、养肺的作用，它 味甘 微苦，性微寒，那它搭配哪些中药会有更好的效果呢。
二月，初春时期，此时冬春交替，天气冷热变化较大，春季新陈代谢加快，饮食上也应做好相应的调整，中医学认为：“春日宜省酸增甘，以养脾气。”饮食上，宜选用味甘性温，清淡可口的食物，此外，秋冬的干燥仍在，切忌过于油腻、生冷、酸涩和大辛大热，防上火。此时的养生要点是“滋阴养阳——温润”。
虽然告别了“三伏天”，但暑热还未消退，仪征市中医院专家介绍4款简单的中药代茶饮，助你养阴除烦，喝出健康。甘麦大枣茶材料：甘草10克，小麦30克，红枣10枚。做法：将甘草、小麦研成粗末，红枣去核，一同放入保温杯中，冲入沸水，加盖闷10分钟左右，代茶饮，红枣可嚼食。
