肾脏是人体的重要器官，它的基本功能是生成尿液，借以清除体内代谢产物及某些废物、毒物，同时经重吸收功能保留水分及其他有用物质，如葡萄糖、蛋白质、氨基酸、钠离子、钾离子、碳酸氢钠等，以调节水、电解质平衡及维护酸碱平衡。
俗话说“十个男人九个虚”，「房劳伤肾」的概念，更是让很多男性认为：不举就是肾虚的重要标志。于是，壮阳成为男人们补肾的手段之一：顿顿有腰花，夜夜吃生蚝，日常无选择无节制地摄入各种保健品……但壮阳真的能补肾？坊间流传的「补肾大法」有用吗？今天九叔带大家分析分析。
成人体内含锌2到2.5克，主要分布在肌肉，骨骼，皮肤，眼组织的视网膜及脉络膜，前列腺及其精液当中。锌的作用非常重要，很多朋友尤其是儿童家长会比较熟悉，因为它能够促进生长发育和组织再生，利于伤口的愈合，对毛发指甲及其口腔粘膜等多处部位具有修复作用，并且可以调节基因的表现，维持味觉功能与促进食欲，促进胰岛素的正常分泌，支持增强大脑记忆系统，影响体内维生素A的代谢，参与机体的免疫功能，还是酵素重要的组成部分。
专家贾连城 北京中医医院泌尿外科主任很多人都听过这样的说法，尿频和肾虚有关。最近这段时间天气越来越冷，伴随着气温下降，很多人小便的频率也增加了。如果说冬季更容易尿频，那是不是也意味着冬季也更容易出现肾虚呢？到底什么样的尿频和肾虚有关？
