回家“每逢佳节胖三斤”、许多运动场馆不开门、约不到球友一起运动……春节期间，种种原因导致“无法运动”，让一些健身爱好者发了愁。春节有哪些“替代款”运动？如何把握强度？记者分别与健身房教练、球类爱好者对话，听听他们怎么说。
9月18日，国家体育总局群众体育司司长丁东在国新办新闻发布会上透露，2025年举办的第十五届全国运动会将设置23个大项、166个小项的群众比赛。目前各地区正在开展“我要上全运”赛事选拔，一些健身爱好者将登上全运会的舞台展示健身成果。
今年，lululemon的“夏日乐挑战”首场区域赛冠军属于一群“普通的健身爱好者”，他们在天津实现了“从汗水到荣耀”的自我超越。7月27日下午，在天津，运动生活方式品牌lululemon启动了2024年 “夏日乐挑战”首场区域赛。京津冀门店赛中脱颖而出的15支团队进行了激烈角逐。
来源：【湖南日报】文良安 孙亦红四月的长沙，和煦的阳光静静洒在体育馆路两边，带来了温暖的氛围。此时，湖南省体育局气排球馆内热火朝天，一场激烈的气排球比赛正在如火如荼地进行着。比赛现场，参赛选手们精神饱满，挥洒汗水，展现出高超的技艺和团队协作精神。
工人日报-中工网记者 赵昂 通讯员 闫盛霆11月10日，山东省淄博市淄川区昆仑镇老年持杖健走爱好者正沿着孝妇河路行进。当日，700多名老年体育爱好者聚集在昆仑广场，参加2024年全国老年人健步走大联动（淄博•淄川•昆仑镇分会场）活动启动仪式，并持杖行走3公里。
12月3日，健身爱好者进行舞龙表演。当日，由青海省社会体育指导中心主办的健身项目展演试点活动在西宁市举行，300名健身爱好者进行“飞龙”表演，引民众观赏了解。活动旨在推广健身项目普及覆盖面，为民众提供科学健身技能指导。
来源：【湖南日报】湖南日报·新湖南客户端9月30日讯（记者 蔡矜宜）9月28日上午，2024“全民健身挑战日·健康湖南动起来”长沙分站赛在长沙县松雅湖国家湿地公园举行，1000余名健身爱好者齐聚湖畔，参与健身挑战。比赛现场，选手们精神饱满，竞争激烈。
中新网北京11月25日电 据活动主办方消息，“迈开步 动出彩”“体育赛事进景区、进街区、进商圈”(以下简称“赛事三进”)公益行活动日前在河北石家庄市裕华区万达广场步行街举行，自由式滑雪空中技巧世界冠军李妮娜与健身爱好者在街头上演“体能大挑战”。李妮娜在活动现场。
1月18日，四川乐山，健身爱好者开启运动健身、登高望远之旅。当日，2025年全国全民健身大拜年活动主会场（四川）启动仪式在四川省乐山市举行，2000余名健身爱好者从乐山大佛牌坊出发，徒步5.1公里，以运动健身、登高望远方式开启健康活力新一年。
没有强烈的健身目标，比如要月瘦10斤，速成马甲线之类的，完全是今天没时间健身，那明天再去好了，再也不会斤斤计较今天不去健身不好吧之类，哈哈，我也很好奇怎么就成这样了。目前为止健身三个月多了，真是趟过了不少坑。还是一个小白，真诚求教。
