长寿主持人刘婧化身为健康管理员，寻找到了两位健康达人。一位是92岁的朱爷爷，擅长亲手制作养生美食。一位是63岁的秦叔叔，擅长花式健身，俩人的日常养生法宝是什么？他们又是如何做到吃动平衡?体重和营养状况有着非常密切的关系。
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，意在科普健康知识请知悉！如有身体不适请咨询专业医生！俗话说"饭后百步走，活到九十九"，老祖宗的话自有其道理!可谁曾想，那句"一日三餐，定时定量"的老规矩，对于年过花甲的老人家来说，却可能成了一把"双刃剑"。
长江日报大武汉客户端4月25日讯（记者王慧纯 通讯员张静）“我们现在天天享福。”4月25日中午，家住江岸区花桥四村社区的九旬老人陈德泗打开家门，接过“乐享幸福食堂”工作人员送来的午餐，连声道谢。这座社区食堂近日开展配餐服务，解决了困扰老人已久的吃饭难题。
老年人晚饭到底能不能吃面条？医生建议：晚餐“三不要”，晚年更健康！很多老年人习惯晚饭吃面条，但最近流传着“老年人晚饭不能吃面条”的说法，这到底是怎么回事？今天，我们就来听听医生怎么说，了解老年人晚餐的“三不要”原则，让您的晚年生活更健康！“哎，大娘，您听说了吗？
