播音主持状态的好坏直接影响着播音质量的优劣，所以良好播音主持状态的养成对于播音主持工作者来说至关重要.一名成功的播音主持工作者在工作时必定有一个好的播音主持状态，当我们将这种状态变成自身的一种习惯时，我们的工作就会得心应手、事半功倍。播音主持气息、口腔及绕口令练习。
每年这个时候，都是中国人最为繁忙的时候，忙着回家过年，忙着准备年夜饭，忙着给朋友送祝福。如果铁岭老妹李雪琴来你家做客，你会做一桌什么样的年夜饭等待她的到来？总台主播胡蝶亲自下厨，和陆川准备了一桌齐聚东北、陕西、上海口味的年夜饭。
