各位伟大的宝妈们，有时候我们需要将母乳挤出来，不管是为了上班背奶，还是让家人帮忙照顾宝宝的时候能有母乳吃，这其中可大有讲究呢！正确挤出母乳的方法：首先，在挤奶之前，一定要把手洗干净哦！这就像为宝宝的食物打造一个干净的“生产环境”。如果有条件，可以准备一个专门的吸奶器。
母乳是宝宝最好最有营养的食物，所以多数妈妈都是母乳喂养。月子期间，宝宝吃的少，妈妈奶量足，很多妈妈都会用吸奶器把母乳吸出来，然后储存起来，等后面再给宝宝吃。对于休完产假的上班族妈妈来说，更是需要背奶。但吸出来的母乳能放多久？会不会变质呢？冷冻过的母乳应如何解冻和加热呢？
之前写过一篇关于手动挤奶的科普贴（荣妈纯手工挤奶私家攻略！不用吸奶器也可以轻松背奶！），今天荣妈想延伸一下，讲讲母乳挤到瓶子里之后的事情。关于冻奶的问题，虽然都是些细枝末节的东西，可是事关到宝宝的食粮，那是一丁点也不能马虎出错的。
