腱鞘炎的症状一般有四个：“痛”“肿”“响”“限”。得腱鞘炎有三个原因：①长期重复一个动作，比如用鼠标、拎东西等；②长时间保持同一个姿势，比如玩手机；③突然短期内大量做某一个动作产生急性损伤，进而导致腱鞘炎。
手机现在是每个人的必备，尤其是年轻人，打游戏、刷短视频，可能一拿就是几个小时。很多长时间玩手机后，出现关节疼痛，有的还出现咔咔的声响，时间长了，手指部分区域会局部有压痛，伸蜷的时候会出现有硬结，咯噔咯噔响，这是拇指狭隘性腱鞘炎。
常听到家庭主妇、上班族及“手机控”因手部使用频繁，诉说大拇指根部疼痛，有的还伴有大拇指弯曲伸直过程中出现“咔嗒”弹响的现象。“如果遇到这种情况，大概率是手指患上了腱鞘炎。”近日，山东大学第二医院手外科主治医师程瑞林介绍。长时间从事家务劳动的女性为高发人群什么是腱鞘炎？
玩手机时大拇指、手腕疼痛是怎么回事？经常做家务、抱孩子后，发现手腕也老痛是怎么回事？我们先来做个测试，鉴别一下，按照下图做个动作腱鞘炎测试动作大拇指握在手心，向小指侧偏手腕轻轻往下压；如果手腕处感觉疼痛感明显，则可能为桡骨茎突狭窄性腱鞘炎了！也就是平常说的妈妈手。
本期健康“关键词”：腱鞘炎节目嘉宾：襄阳万顺骨科医院骨科主任 王涛在我们的印象中，腱鞘炎通常是妈妈们的“专利”，因为妈妈经常做家务，手指、腕部关节反复劳作，所以也叫“妈妈手”，那么腱鞘炎偏爱的是经常过度用手的人群吗？1、家庭妇女、IT工作者、手工作业者最易患腱鞘炎。
