在茫茫人海中，老陈是那样的不起眼。老陈今年已经步入耄耋之年，但他依然身体硬朗，生活自如。这引起了社区医生小张的兴趣，他决定深入了解老陈的生活习惯，并将这些习惯与医学研究相对照，为大家总结出哪些好习惯能够帮助我们延年益寿。
关键词：健康、深呼吸、伸懒腰、晒太阳、长寿、习惯我们常听人说“身体是革命的本钱”，但真正能理解并践行这句话的人却并不多。其实，健康不仅是个人幸福的基础，更是家庭长久兴旺的根基。只有拥有强健的体魄，我们才能有足够的精力去陪伴家人，为家庭的幸福和繁荣贡献自己的力量。
2月4日是世界癌症日，中国医学科学院肿瘤医院副主任医师毕晓峰介绍，我国国家癌症中心最新发布的数据显示，根据发病人数顺位排序，我国恶性肿瘤发病率排名前5的是肺癌、结直肠癌、胃癌、肝癌和女性乳腺癌。根据死亡人数排序，我国恶性肿瘤死亡率排名前5的是肺癌、肝癌、胃癌、食管癌和结直肠癌。
随着时代的进步，越来越多的养生知识被大家所熟知。注意维持身体健康、注重日常养生本是件好事情，但是大家一定要学会辨别哪一个才是真的养生方法，哪些是假的养生之道？比如每天要喝够8杯水，才能够补充身体所需的水分；吃饭不要大鱼大肉，只有粗茶淡饭才会对身体有好处。
