Dawson-Hughes B， Harris SS， Lichtenstein AH， Dolnikowski G， Palermo NJ， Rasmussen H. Dietary fat increases vitamin D-3 absorption. J Acad Nutr Diet. 2015 Feb;
据统计，目前全球约有10亿人出现维生素D不足或缺乏。其中中国维生素D轻度不足人群占24%，而维生素D缺乏人群高达69%，且发病人群具有年龄、性别、区域及季节性的特点，妊娠期妇女、儿童、青少年及老年人表现得尤为突出。
见原文链接 Vitamin D and marine omega 3 fatty acid supplementation and incident autoimmune disease: VITAL randomized controlled trial。
The researchers say these higher risks could be related to niacin's adverse effects on blood-sugar levels， or that when taken in high doses， antioxidants can be harmful.
初中七年级生物学，营养物质的消化和吸收，有一段内容，介绍了维生素的特点功能及人体缺乏时所表现出来的症状，主要介绍了四种维生素，分别是维生素A，维生素B1，维生素C，维生素D，缺乏时表现的症状各不相同，不容易记忆!
参考文献参考文献：[1]https://ods.od.nih.gov/factsheets/VitaminD-Consumer/[2]https://fdc.nal.usda.gov[3]廖祥鹏, 张增利, 张红红, et al. 维生素D与成年人骨骼健康应用指南[J]. 中国骨
