倒流香指的是通过倒流香炉，然后再点燃香料。在点燃香料的时候，就会产生大量的烟雾。这种烟雾的浓度会大于空气的密度，进而就会产生倒流香现象。因为倒流香会产生非常多的灰尘以及浮粒，所以在密闭的室内最好还是少点燃这种香料为好。
前一段时间，看到一个话题“有3亿人存在睡眠问题”。的确，现在不论是中老年人还是年轻人，都存在睡眠问题，甚至已经影响到正常的生活。前一段时间，听朱珠说她一直吃中药调理身体，一问才知道原来她最近总是入睡困难，即使睡着了，也经常一会就醒，睡不踏实。
睡眠是人体的基本需求。当你疲惫的身心回到家，好好睡上一觉可以让你在第二天恢复活力。良好的睡眠质量与身体健康息息相关，同时也会影响精神状态。（图片来源于网络）由于卧室是我们睡眠的场所，所以至少三分之一的时间都在卧室内度过。一个温暖、舒适的环境可以提高睡眠质量。
每天下班回到家，第一件事就是换好衣服，躺在床上休息一会儿，相信很多上班族都同我一样。由此可见，床在我们的生活中，占据着非常重要的位置。很多年轻人喜欢在床上摆放一些物品，起到装饰的作用。但是，他们都还没有意识到，床上摆放的物品会对我们的健康和生活产生一定的影响。
卧室是我们平时睡觉的地方，谁都希望有一个好的睡眠质量。所以，我们会在选床、选床垫、选枕头，哪怕是四件套，都会精心挑选。总感觉，把这些东西选好了之后，就能有一个好的睡眠了，结果没想到这些物品都选了很好的，可是睡眠质量还是很差。这是为什么呢？
