“手摸肚脐“验证身材的活动前段时间火爆微博和朋友圈，你们城里人可真会玩，其实手摸肚脐只能证明你很瘦，我们乡下人也就看看不说话，这种东西对我们来说并没有什么卵用，“胸夹笔“、“人体旗帜”才是实力的证明！ 反手摸肚脐OUT!
先给大家看两张逆天的照片。虽然Keep君也被惊呆了，但这真的不是在变魔术啊。这个动作有一个形象的名字「人体旗帜」，是可以通过不断练习完成的。人体旗帜小百科人体旗帜的英文全称是 Human Flag，这个动作源于杂技，后来被街头健身爱好者、跑酷爱好者，专业杂技运动员演绎得淋漓尽致。
玩健身的人肯定都听说过“人体旗帜”，“人体旗帜”需要的器械简单，动作炫酷，又能有效锻炼身体，在社交网站上受到热捧，在欧美健身圈被人们玩得风生水起，最近在国内也悄然流行起来。先来看看国外健身达人们都是怎么玩的吧！
据报道，英国32岁前橄榄球明星戴夫·杰克逊（Dave Jackson）在Facebook和Twitter上发布“人体旗帜”的惊人照片后，迅速引发网络狂热。杰克逊表演的“人体旗帜”动作属于软体健美操的一部分，是依靠极强的力量让人侧身悬停在空中，就像挂在旗杆（静止物体）上的旗帜一样。
“人体旗帜（Human flag）”是继“冰桶挑战”之后又一项流行于网络的运动挑战项目。它是以一个垂直地面的静物当作支撑（比如栏杆等），使身体横着悬在半空中，看起来就像空中飘舞着的旗帜。■ ■ ■人体旗帜本来是健美操中的一部门，在早期的杂技中也都有出现。
编者按：单杠，相信大家首先浮现在脑海是“引体向上”、“腹部绕杠”。对于“人形旗帜”可能也只是有耳闻但并不多见，近日，笔者走进火热的练兵场、绿色的军营，用镜头见证一个个军中“达人”挑战“人形旗帜”超强技能。
健身的人都想练成标准的“人体旗帜”，这个动作需要人们用手抓着垂直于地面的杆，使身体与地面保持平行（与旗杆垂直），起源于跑酷中的一个动作，因为难度太大，只有力量与身体协调性比较好的人才行。“人体旗帜”在国内并不是非常普遍，不过在欧美健身圈，那可是被人们玩得风生水起。
真惊呆了！24岁勇士400米高空挑战“人体旗帜”真惊呆了！24岁勇士400米高空挑战“人体旗帜”真惊呆了！24岁勇士400米高空挑战“人体旗帜”这名马来西亚人叫做阿布丁-阿尔萨哥夫，现年24岁的他是专业的极限运动员。
在温州市杨府山公园，有位年逾六旬的运动达人“周老师”超会玩，不仅能在单双杠上做前后水平支撑，在吊环上腿上挂16片重达80斤的杠铃片做引体向上，在杆子上做人体旗帜，还能爬到从十来米高树上垂挂下来、细细长长的绳子上像空中飞人般将身体悬空躺平，而这个动作到过公园的人中目前尚无第二人完成过。
据英国《每日邮报》7月29日报道，来自马来西亚的男子阿布迪(Abudi Alsagoff)在即将建成的阿联酋迪拜第二高摩天大楼港湾101大楼(Marina 101)的顶层脚手架上表演“人体旗帜”健身动作，堪称今年最惊险的健身方式。
