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今天，咱们来聊聊，老年人早上应当避免的三件事，同时分享一个温馨建议：若条件允许，早饭后不妨小憩片刻，让身心得到更充分的休息。急匆匆起床，忽视“起床气”许多老年人习惯了早起，但往往一听到闹钟响或是天色微亮，就猛地起身，这样的行为其实对身体并不友好。
