常听人说某部电影好看用全程无尿点来形容，当我们要专注与某事的时候可以把尿憋很久，当我们终于可以尽情释放排尿之际会发现本来是迫不及待的事情，可小便却是排得慢悠悠的，就像是没有完全打开的水龙头，滴答往外流，还一点冲劲都没有。
新冠疫情以来，除了医护人员，很多行业工作者都穿上了防护服“大白”，由于防护服的穿脱、消毒流程要求严格，因而多数大白会选择尽量延长工作时间，穿上防护服便不吃不喝、不上厕所，坚持到自己的班次结束，如厕不便导致的憋尿问题也成了许多“大白”的困扰。
憋尿可能是大家都有过的经历，但憋到尿不出来的你们见过吗？65 岁的老李和大家聚会，可能是聊的比较开心，老李有点尿意就忍了忍，后来实在憋不住了跑到厕所，结果却怎么都尿不出来。老李用了各种办法，着急得像热锅上的蚂蚁，明明特别想尿，但还是尿不出来，肚子一使劲竟然晕了过去。
随着工作节奏的加快，很多上班族不经意间养成了憋尿的习惯。长期憋尿会给健康埋下哪些隐患？如何尽可能减轻危害？6月16日是全国泌尿健康日，在本期《一分钟养生课》上，同济大学附属同济医院泌尿外科主任医师卞崔冬为广大网友讲解相关知识。
憋尿这件事，相信很多人都经历过，有时候是因为懒得跑厕所，有些时候是情况不允许，被迫考验膀胱耐受力。—般情况下，人体的膀胱可以储存200~300ml的尿液，当尿液接近300~500ml时，尿道内括约肌就开始运作，大脑会收到传递信号，提醒人有“尿意”，如果附近没有厕所，大脑则下达指令，需要憋住。
一说到憋尿，大家想必都经历过。对于很多人来说，多憋会尿不算啥，只要不尿裤子就行了。人体净水器——肾脏不断过滤血液中的废物，吸收的该重新吸收，排出没用的这部分，叫做尿液，尿液随着两根输尿管的蠕动，往下走，进入膀胱。
来源：【人民健康网】早上赖床不想起，憋会儿；工作太忙没空去厕所，憋会儿；这局游戏马上要赢了，憋会儿......一次憋尿是经历，经常憋尿就会危害健康。“憋尿，是膀胱中储存的尿液超过了膀胱生理性容量，却有意识地忍而不排。
