来源：【大河健康报】乳腺癌是全球女性最常见的恶性肿瘤。全球癌症统计报告显示，2022年全球新发乳腺癌约230.9万，全球乳腺癌死亡约66.6万；2022年中国乳腺癌新发病例数约35.7万，死亡病例数约7.5万，已严重威胁女性的健康。
来源：【湖南日报】湖南日报5月12日讯（通讯员 曹娟 李柳 全媒体记者 周倜）“再次强调，女性朋友应密切关注乳腺健康，但一旦有异常，千万不要听信所谓的‘偏方’!”5月11日，湖南省人民医院乳甲外科二病区主任王慧玲接受记者采访时表示。51岁的张女士，便因自行盲目处置，而陷入危险。
熬夜、抑郁、胖、遗传、压力、吸烟、饮酒、反复流产、麻辣烫以上这些中招过吗？很遗憾，悄摸摸告诉你：它们会使你患乳腺癌的几率蹭蹭往上涨~为了远离女性第一大癌症—乳腺癌，除了避免上述因素，每月的乳房“自摸”必须要学会。每次月经的第7～14天，乳腺松软、无涨痛，最容易发现异常，摸它！
早期发现乳腺癌是防治关键所在，正确的乳腺自检可以在更“小”的时候发现肿瘤最佳时间绝经前：月经后7--11天绝经后：每月固定日期1.取坐位或立位，在镜子前仔细观察双侧乳腺的发育情况，外形、大小、位置是否对称，乳头是否在同一水平上，有没有回缩凹陷、表皮糜烂、脱屑等。
现代生活和工作节奏越来越快，而撑起了半边天的女性不管在家庭里还是工作中都承担了越来越多的责任。在这样的重压下，女性要更加爱惜自己的身体。 世界卫生组织国际癌症研究机构发布的2020年全球最新癌症负担数据显示，2020年全球新增癌症病例约1930万，癌症导致的死亡人数约1000万。
乳腺癌是全球女性最常见的恶性肿瘤。全球癌症统计报告显示，2022年全球新发乳腺癌约230.9万，全球乳腺癌死亡约66.6万；2022年中国乳腺癌新发病例数约35.7万，死亡病例数约7.5万，已严重威胁女性的健康。
随着近年来乳腺癌发病率逐年升高，目前乳腺癌发病率已是女性恶性肿瘤的首位，虽然乳腺癌的发病率是第一位，但死亡率却为女性死亡的第五位，死亡率的下降得益于近年来乳腺癌的筛查。但是，对于庞大的发病人群仅靠筛查是不够的，要教会广大的女性朋友学会自查，自己发现问题才能及时的就诊。
1乳房自检的意义？乳房自检可以发现早期的乳腺增生及乳腺结节，还可以发现乳腺恶性病变，通过自检早期发现，然后进行乳腺B超和乳腺钼靶的检查来确诊。早发现，早治疗，预防乳腺恶性疾病的发生。2怎样进行乳房自检？
乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤，日常生活中，我们有什么方法可以尽早发现乳腺的变化呢？今天，就为大家介绍一项重要的手段——乳房自检。►►►为什么要进行乳房自检？乳房自检是早期发现乳腺癌的有效方法。当乳房发生变化时，往往会有相应的临床症状。因此建议，女性年满20岁，都应学会乳房自检。
