清肝泻火的最佳食物

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夏季养肝正当时！3种“养肝菜”，养肝健脾、清肝去火！
这一转变不仅基于“百病不离肝”的古老智慧，更是因为肝脏作为我们体内的重要代谢器官，其储备与再生能力对于维持健康至关重要。
肝病肿瘤专家王杨
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春天肝火旺盛，多吃5种“养肝菜”，清热润燥，养肝降火，身体好
在春天，肝气旺盛而升发，中医认为，春天是肝旺之时，是适合养肝的季节。如果肝火旺盛，就容易上火，引起口干舌燥、口臭、长青春痘、牙龈疼，眼屎多，很不舒服。
@锦鲤锦鲤
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“肝脏”喜欢的5种食物，建议常吃，养肝下火，开胃化食一身轻松
导语:“肝脏”喜欢的5种食物，建议常吃，养肝下火，开胃化食一身轻松。肝脏是人体内的重要器官，一旦它出现问题，对身体的影响非常大，所以在平时我们要懂得养肝护肝。
邹八姐美食
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清明后气温升高，肝火旺！建议吃5种“降火菜”，润燥去火心情好
除了要多喝水之外，也要适当的吃一些“降火菜”，润燥去火，舒舒服服过春天。分享5种蔬菜，做法简单，能有效地补水排毒。
第一美食
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肝脏超爱的8种食物，疏肝气、清肝火，告别春困，现在不吃亏大了！
春天一到，万物生发，中医讲“春应肝而养生”，春天是肝气最活跃的季节，很多人一到春天就犯困、易怒、皮肤冒痘…
北青网
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睡不着，多是肝火旺！常吃这“天然护肝王”，清肝泻火，安睡整晚
首先买了一个猪心，一点猪肝，一点骨头，三个人吃，就放一半猪肝就可以了，猪心也是放一半就够了，把汤适合经常熬夜，睡眠不足，是一款老少皆宜的汤。
淘生活之光
失眠多是“肝火旺”，建议多吃这五种食物，养肝降火，轻松入睡
不知道大家有没有这样的感受，反正最近是很难入睡，晚上了过了11点精神就特别好，白天也没喝啥特别的饮料或者咖啡，晚上就是整个乐呵乐呵睡不着，过了12点还没睡，接下来就是长达几小时的失眠了，起来了就睡，睡了又起。
临沂疾病预防控制中心
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肝脏“最爱”5种食物，建议隔天吃一次，降肝火，健脾虚，助睡眠
春天有很多新鲜的绿色食物，今天给大家推荐几种，都是肝脏最爱的食物，是“天然解毒王”，建议隔天吃一次，降肝火，健脾胃，有助睡眠。
@锦鲤锦鲤
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失眠多半是“肝火旺”，建议中老年：春天多吃2种青菜，养肝降火
导读:春天是生命萌发，最富有生命力的季节，而随着春天到来，人体的肝阳之气也会渐升，这是因为人体的五脏之中的肝是属是木性。
胡师傅美食菜谱
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睡眠不好是“肝火旺”！建议中老年人：多吃3绿，养肝降火特管用
导读:当体内肝火比较旺盛时，不仅会出现心情烦躁、食欲不振，而且还会导致夜间睡眠困难，特别是一些中老年人，如果长期睡眠质量不好，一定要多吃一些养肝降火的食材，才能使身体更健康。
胡师傅美食菜谱
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肝火旺的人，吃哪4种食物能清热解毒，让肝脏舒服些？
头条问答
肝火旺降火最快能吃什么？
头条问答

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