颈部的肌肉损伤也会导致头疼，其病理生理改变表现为异常肌运动终板神经末梢处的乙酰胆碱浓度在静息状况下的病理性增高，造成肌细胞膜后连接处持续的去极化，产生了持续性肌节缩短和肌纤维收缩，因而出现了运动终板处的收缩结节。
无论您是因颈部紧张而醒来，还是经常因为花费大量时间在手机或笔记本电脑上弯腰驼背而感到轻微疼痛，我们都知道颈部拉伤可能很可怕。这是由 Yoga Medicine® 治疗专家 Diane Malaspina 博士创建的拉伸运动序列。
肩颈僵硬酸痛，有时还会伴随头痛、头晕、耳鸣、眼睛酸涩、胀痛、疲劳等问题，当心可能是筋膜发炎了!无论是手机还是电脑，长期维持相同姿势容易导致血液循环停滞，肩颈筋膜变得沉重而僵硬酸痛，甚至会发展成自律神经失调，各种症状相继发生。
颈部筋伤主要包括颈部扭挫伤、落枕、颈椎病。属于中医的“痹证”范围，是最常见的伤科疾病。临床医师往往只应用手法、针灸、外敷治疗，忽视中医整体观念、辨证论治思想，丢失了中医的灵魂和法宝，疗效越来越低。其实，在整体观念理论指导下，运用经方辨证施治，只要辨证准确，一定事半功倍，效如桴鼓。
“他已经不痛可以回学校上课了，谢谢你们！”3月25日，9岁男孩牛牛（化名）来湖南省人民医院天心阁院区疼痛门诊复诊时，家人对医生表达了感谢。半年前，在长沙某小学读三年级的牛牛开始出现头晕、头痛、颈椎疼痛的情况，严重影响学习和生活，到后来不得不休学在家。
常头痛犯困可能是颈肌筋膜炎用下巴写“米”字常锻炼可预防年轻女性易患颈肌筋膜炎，东莞7、8月天气炎热、湿气重，患者比平时多东莞时间网讯很多人都曾感受过头疼带来的痛苦。在头疼的时候，只要休息好，或进行一下头部按摩，一般都会自行消退。
来源：CCTV健康之路《黄帝内经》中提到“病在上，取之下，病在下，取之上。”上病下治在古书中早有记载肩痛 颈后痛 偏头痛 肩背痛按摩这些小穴位来跟疼痛告别上病下治的理论依据“上病下治，下病上治”具有丰富的理论基础和临床实证。
杜琳：颈椎病的头痛，我们经常见的有神经根性的疼痛还有肌肉性的疼痛。无论哪种疼痛，如果你诱发了一个疼痛的话，我们第一个建议就是你先休息，不要再出现这种劳损的动作，不要再出现这种姿势，跟它做一个相反方向的放松。第二个就是局部的热敷，我们认为可以有效的缓解这个疼痛。
