有约君说许多人都有“爱抠”的毛病，比如抠鼻孔、抠耳朵、抠指甲，还有一些人喜欢抠头皮运气好的时候，能抠出一个完整的小颗粒；但有时也会失手↓↓至于抠出来的东西，也是千奇百怪：有的呈片状，有的呈白泥状，有的带点血痂，还有人抠出一颗大号油脂粒……↓↓（图片来自网友）这是奇奇怪怪的小颗粒，
是不是经常无聊时抠头皮，抠出黄黄硬硬的小颗粒?抠下来的时候很爽、很解压，然后就控制不住自己继续抠?头皮脂肪粒的形成通常与多种因素有关，主要包括以下几点:1. 螨虫感染:头皮上的螨虫是导致瘙痒和脂肪粒形成的一个重要原因。
我有一个爱好，就是非常喜欢抠头皮，然后每次从头上抠出一块的一块的痂子，就会特别有成就感，扣多了头皮就很不舒服，并且头发会迅速变油。现在已经努力在戒了。网友们有没有同样的烦恼啊？我还喜欢扣耳屎[尬笑][尬笑][尬笑]不理解哪来的这么多奇奇怪怪的爱好？
“太焦虑了，于是我买了婴儿牙胶，不然只能啃拖鞋了。”近日，有网友分享自己缓解焦虑的方式是通过咬牙胶，这还引起了不少人的共鸣。在互动留言中，记者发现不少人称自己焦虑了“喜欢抠头”“咬指甲”......但这些很多人习以为常的解压行为是不是真的能缓解焦虑？又会不会对人产生负面影响呢？
有些人总喜欢抠抓头皮，在毛囊根部会抠出一些白色或者黄色的球状物体，这是不是毛囊脱出了，以后就不能长头发了？广州市皮肤病医院皮肤内科李薇主任医师解释，这些或红或白或黄的物质，并不是毛囊，而是来源于皮脂以及表皮的一些角质形成细胞或者炎症产物的聚集体。
多年以后，面对头顶那块寸草不生的头皮，小李准会想起考研前刷高数题的那个下午。当时，她把手指插入发间，摸到了一粒小小的颗粒，指尖来回揉搓，感受到了一股奇异的爽感和放松。扯下痂屑的一刻，如获至宝！be like图片来源：网络然而很少有人知道，这个无意识养成的小习惯，破坏头皮最狠。
当我们沉浸式做某件事情时，时常会管不住手，比如挤痘痘、抠头皮。头皮上抠下来的东西，有的是黄白色小颗粒，有的是软软的泥，还有的是片状的痂……它们分别是什么？《生命时报》邀请皮肤科专家，告诉你头皮上的颗粒是什么，并支招如何营造一个健康的头皮环境。
越长大越会发现焦虑和压力，都有很强的周期性，要进步要有收获，每个阶段都有每个阶段的任务，必然伴随着一定的压力和焦虑，那么可能几十年都要伴随这种周期，科学合理的减压方式才是正道，要是能在焦虑阶段做些有益身心健康的事，那才是双赢，既缓解转移了焦虑，又收获了身心健康。
上大二的女生小谢最近发现自己的头皮屑很多，好像怎么洗也洗不干净一样，还奇痒无比，总是忍不住用指甲盖去抠头皮，然后发现指甲盖里满是白色的皮屑，这让她很是受不了现在的状态，有时候刚刚洗完头，就立马能看到头皮上贴着一片片白色的小碎片，这段时间就算是尝试换洗发水也没有用。
生活中，我们明知道有些习惯不好，可一旦做起来就是停不下来，比如拔手上的倒刺，比如抠头皮。尤其是在头皮上抠到一些小颗粒或者小疙瘩时，更是让人欲罢不能，根本停不下来。家住广东的小赵，最近就因为抠头皮遇到了一些烦恼。
一些人的头皮上可能长过小红疙瘩，又硬又痒，偶尔还疼，有的单个，有的成片，在梳头或洗头时会特别疼，总忍不住要去抠一抠。湖南省康复医院医生提醒，这可能是得了头皮毛囊炎。什么是头皮毛囊炎？头皮毛囊炎是一种常见但容易被忽视的疾病，是仅累及头部毛囊及周围组织的细菌感染性皮肤病。
