西红柿炒鸡蛋，西红柿鸡蛋汤是我们家常菜中色香味俱全的一道汤，制作超级简单，而西红柿鸡蛋豆腐羹这种做法营养配合更加合理，特别适合一些小朋友和老人的口味，这道汤看上去简单，实际上做好并不简单，怎么控制汤的浓稠度，怎么打出漂亮的蛋花，其实都有一些秘诀哦。
这个汤做起来基本不需要外出专门买东西，基本都是自己家常备的食材，拿过来就可以上手了，不仅汤鲜味美，也真的可以说是比得上肉有营养了，各种含有维生素的食物和蛋白质的食物炖在一起可以说撑起了当天的劳动需要了。
在这个什么都讲究快时代，如何用最短的时间做出最美味的东东，这一直是我追求的 难度：切墩(初级) 时间：10分左右 主料 内酯豆腐1盒 番茄1个 鸡蛋1个辅料 盐少许 糖适量 【10分钟懒人菜】番茄豆腐鸡蛋羹的做法步骤1. 番茄切块2. 起油锅，倒入番茄，炒烂了3.
西红柿鸡蛋豆腐分类：家常菜 作者：来来美食 创建时间：2012-06-18 22:56:32 用料：嫩豆腐 一盒西红柿 半个香葱 2小颗鸡蛋 两个步骤：0. 把鸡蛋打散。（其中加少许料酒和盐可以去腥）1. 锅中放油，油热后把鸡蛋炒熟，然后铲出放入碗中备用。
泡好的木耳切成丝，碗中打入两个鸡蛋，打散备用3、西红柿中间划十字，放碗中倒开水泡一下，西红柿去皮切成块4、锅里面烧水，水开之后放点盐，放入豆腐焯水，然后将豆腐捞出来，放凉水中过一遍凉5、锅中放少量的油，油热之后放葱蒜干辣椒，放西红柿，炒出汤汁，加入清水，少来点生抽烧开6、烧开之后
接下来要教大家的美食是番茄香菇鸡蛋豆腐，做起来特别简单，吃起来汤汁特别鲜美，而且豆腐咸香有味，非常好吃，现在就把番茄香菇鸡蛋豆腐的制作食材全部准备好，准备一块大概5~8两之间的老豆腐，然后再准备两勺食用盐，7~8个香菇，一个番茄，一根青椒，两个鸡蛋，适量的白糖，生抽，陈醋，蚝油，胡椒粉，一大勺淀粉，适量的食用油和一根小葱即可。
毕竟一碗酸酸甜甜的汤才是夏天的最佳拍档嘛～抖音短视频点击右下方蓝字即可观看视频做法详细步骤见下方2个番茄、120g虾仁、200g豆腐150g玉米、一块豆腐、100g金针菇盐、白胡椒粉、淀粉：适量锅内放油烧热，放入2个去皮切块的番茄，炒软炒出汁倒入150g处理好的虾仁，炒到虾仁卷起
六款超级好喝的减脂汤，不运动也能越喝越瘦！哈喽，我是茉莉，三个月成功减脂36斤～ 说的最多的一句话就是，减肥不是节食，而是学会与食物合作，多吃一些低卡饱腹，脂肪害怕的食物，合理饮食，自然而然就瘦下来了。
入夏啦，虽然还只是初夏，但我们当地已经是高温预警了，出门买菜一趟，回来浑身是汗。这样做出来的汤鲜甜开胃，食材用料也很丰富，荤素搭配，营养更全面，搭配了豆腐和虾皮一起，钙含量也很高，小朋友补钙不妨多吃一些，比喝骨头汤强多了，成本不高，做法还简单，适合全家人一起享用，简单好喝的做法分
