“从泥土中来，到橱窗里去；从人群中来，到自己里去；从传闻中来，到真实里去；燃烧青春，燃烧愿景，燃烧我的卡路里……”7月3日晚，上海彩虹室内合唱团在综艺节目《炙热的我们》中，改编演唱火箭少女成名曲《卡路里》引发刷屏，也让在场的火箭少女感动飙泪。
R1SE和SNH48 GROUP合作演唱了R1SE原创的新歌《Y’all Don’t Touch It》，任豪再次挑大梁，眼镜制服加身秒变“飞天大盗”，两支人马在歌曲中争夺同一珍宝，现实中则为了团王荣誉竞争，艺术与真实的碰撞让这次舞台表现张力十足。
在这一轮里，彩虹合唱团改编的《卡路里》，让火箭少女全员哭得泣不成声。李紫婷将代表火箭少女出战，但突发身体不适无疑让她压力倍增，还坚持选择了超高难度大歌《煎熬》。R1SE赵磊从《创造营2019》比赛后就再没在公开舞台中solo表演，这次主唱对决对他来说是挑战更是机会;
距离火箭少女101解散的告别晚会也将近三个月，而9月17日晚播出的综艺节目里吴宣仪再唱《卡路里》，这一次虽然身边没有昔日的队友了，但她选择唱的第一首歌还是充满了对曾经团体生活的回忆，曾有不少网传消息热议“火箭少女”内部不和，如今却在吴宣仪的这一曲歌声里被澄清。
2018年的夏天，除了气温，更火热的是《创造101》。唱到“pick me pick up~”，一定有人能接出下句“你越喜爱，我越可爱”。然后，11个女孩像火箭升空一样，迎来了自己的巅峰时刻......
随着火箭少女101在23日的告别典礼“遇见·再见”上唱完四首告别单曲并卸下“火箭少女”头衔后，这支2018年通过女团综艺《创造101》正式出道，由孟美岐、吴宣仪、杨超越、段奥娟、Yamy、赖美云、张紫宁、杨芸晴、李紫婷、傅菁、徐梦洁11位女孩组成，号称“中国第一女团”的限定选秀女团也正式毕业，各自奔赴新未来。
