“核桃炒韭菜，家里烧菜从来没有这么搭配过！”家住枫桥苑的章月芳阿姨，是网红食堂——普陀区曹杨街道武宁·社区长者食堂（以下简称“武宁·社区长者食堂”）的常客，食堂新推出的这道比较特别的菜品，令章阿姨感到特别的新奇。
很多人喜欢吃核桃觉得可以补脑益智。核桃的好处其实有很多。还可以保护心脏、血管。适量食用核桃能够改善认知功能，其多酚类成分对阿尔茨海默病等神经退行性病变有一定预防作用，这与中医“肾主骨生髓，脑为髓海”的理论也是相契合的，肾气充盈则大脑功能正常，反之则认知和记忆功能会下降。
来源：央视财经 很多人喜欢吃核桃觉得可以补脑益智但你知道吗？核桃的好处其实有很多适量食用核桃还可以保护心脏、血管降低炎症水平怎样吃核桃才获益最大呢？一起来解锁8种核桃的养生吃法↓↓↓01乌发糖补肾益精 乌发生肌益处：补肾益精、乌发生肌，适用于常见脱发、头发早白的人群。
小 萱 谈 百 草药食同源是一个重要的中医理念，许多食物即药物，它们之间并无绝对的分界线。古代医学家认为每种食物都具有中药的“四性”、“五味”，这一概念也指出中药与食物同源共生。第十二期，带您走进核桃仁~核桃仁是胡桃科植物胡桃的成熟种子。
更年期是每位女性生命历程中的必经阶段，但许多女性对这个自然过程充满恐惧和焦虑。中医对更年期有着独特的认识和调理方法，通过整体调理、辨证施治，能够帮助女性平稳度过这一特殊时期。本期节目，我们就来说说这方面的话题。
您知道吗，据统计，目前全球约有8.5亿人患有肾脏疾病，其中我国的慢性肾脏病患病率已高达10.8%，相当于每十个人中就有一个肾脏病人。 慢性肾病俨然已成为威胁人类健康的主要疾病之一，然而它的知晓率仅为12.5%，不少人直至出现肾衰竭、尿毒症才前往医院就诊！
