下面跟大家分享一对75岁老两口的极简午餐，一菜一汤一主食，干锅排骨喝山药蹄花汤搭配上米饭， 简单营养又美味，滋补驱寒又开胃下饭，热乎乎吃得特舒服 ，发朋友圈火了，网友留言:吃得真健康。原料: 排骨 莲藕 腐竹 土豆 胡萝卜 姜 青蒜 高度白酒 料酒 酱油 干红椒 蒜 花椒 胡椒粉 油 盐。
虽然人都是群居性动物，但一个人才是常态，这时我们要学会和自己相处， 享受一个人独处的时光。 一个人的时候也不能亏待了自己，尤其是胃，一个人也要好好吃饭。 如果你中午一个人在家，你会吃些什么呢？ 点外卖？
转眼就要进入一年中最热的三伏天了， 最近一段时间天气炎热，热得让人难受，老公说中午就懒得回家吃饭了，在食堂里随便解决了;原料: 牛肉 1小盘 面条 1盘 香菜 1根 胡萝卜 半根 老饭骨葱油拌面调味酱 1小包 橄榄油 少许。
