鸡胸肉像我这样炒鲜香味美，好吃又嫩，特别下饭。·准备150克的鸡胸肉改刀，给它切成这种丝，简单腌制一下。·放入1克盐、1克的胡椒粉、5克料酒、葱姜水来10克，放入2克玉米淀粉，抓拌均匀，抓到手发粘。·放入10克植物油，简单抓拌一下，腌制10分钟。
来源：【昆明日报-掌上春城】原料：鸡胸肉适量、洋葱适量、香菜适量、大蒜适量、盐适量、油适量、五香粉适量、姜粉适量、酱油适量、料酒适量、老干妈适量、孜然粉适量。做法步骤：1.鸡胸肉洗净改刀，加盐，油，五香粉，酱油，姜粉，料酒，油拌均匀腌制半小时。2.洋葱和大蒜改刀备用。3.
鸡胸肉的蛋白质含量高，脂肪低，营养丰富，今天的这道小炒鸡胸脯肉，香辣下饭，鸡肉滑嫩，一点也不柴！小炒鸡胸肉所需食材：鸡胸肉 1块青椒 9个小米椒 5个大蒜 5瓣淀粉 1勺葱 适量姜 适量生抽 2勺料酒 1勺红烧酱油 1勺盐 适量五香粉 适量鸡精 适量制作步骤：1.准备食材备用。
“大家好，这里是壹号美食公馆，专注分享简单的家常菜和儿童美味辅食，用美食拓宽生活中的幸福之味。其实相对于笔者来说，自己对于家常菜的烹饪一贯主张简单好吃有营养，如果操作过程太过繁琐的话，就有愧于“家常小炒”的简约之道了。
鸡肉的肉质细嫩，味道鲜美，营养十分丰富，多吃鸡肉具有增强抵抗力、强身健体等功效，老少皆宜。原料: 鸡胸肉 1块 水果黄瓜 1 根 南瓜 1小块 淀粉 1勺 料酒 2勺 生抽 2勺 黄豆酱 1勺 油盐 适量。
秋季干燥容易上火，到了秋季都喜酸，开胃解乏。可以常吃这五道家常菜，应季补水分，越吃越健康，简单方便，学会了被忘了做给家人尝尝，老少皆宜。一、油泼蒜香芦笋1.芦笋刮去粗糙的外皮，切成长段后放置在盆里备用；大蒜拍扁后切成碎沫。2.
