减肥原理火龙果又名红龙果、青龙果、吉祥果。因为火龙果外表似蛟龙外鳞而得名。它是集水果和蔬菜的优点为一身的绿色保健食品。不仅具有很高的营养价值，味道极佳，而且所含糖分较少、热量低，减肥瘦身效果十分理想。绝对堪称为风靡21世纪的“完美食物”。
火龙果，又称青龙果、红龙果、仙蜜果、玉龙果，因为有漂亮的外表，还被称为“吉祥果”。火龙果味道香甜，集水果、花蕾、蔬菜的优点于一身，营养价值很高，并且具有低热量、低脂肪、高纤维的特点。火龙果的果肉几乎不含果糖和蔗糖，糖分以葡萄糖为主。
火龙果的营养的价值非常高，果肉食用后可以促进人体的消化，脾胃不好的人，可以适当的多吃一些。果肉还有美颜抗衰老的作用。其实火龙果的皮是个宝，这就鲜为人知了。火龙果的皮有什么功效呢?火龙果果皮可防癌火龙果皮含有非常珍贵的营养物质—花青素。
不过，这一篇植物学博士顾有容先生写的文章，除了评论里的争辩，还有些少地方，需要斟酌，例如文章提及“公元1645年，量天尺被引入中国”——这个时间点是有争议的，一是我没看到任何史实文字支持，量天尺特征这么明显，文人不可能搞错;
当下正是火龙果当季的时候，走在大街上随处可以听到叫卖火龙果的声音，在这个炎热的季节里，来一个冰镇过的火龙果简直是太好了。那么这么好的水果，孕妇可以吃吗？今天天天营养小编就为各位准妈妈们介绍一下孕妇可以吃火龙果吗的相关知识。
“红皮白肉藏黑籽，鳞刺环身奇异瓜”。这句诗中的奇异瓜，说的就是外形独特、色泽明艳、口感润滑的红皮白肉火龙果。如何安全食用这枚南方来的红皮甜果子，看看专家怎么说。选购：“白心”“红心”哪个好火龙果是仙人掌科植物大家族的成员，颜色明艳如火，表皮苞叶酷似龙鳞，故有此名。
21世纪经济报道记者 董静怡 上海报道火龙果，因其外表肉质鳞片似蛟龙外鳞而得名，19世纪由南洋传入我国台湾，再由台湾改良引进大陆，广西就是其落地的主要站点。夜幕降临，广西数十万亩火龙果种植基地里紫红色、暖黄色的灯光陆续亮起。
【火龙果科普】火龙果又称青龙果、红龙果，果肉可分成红色和白色两种。原产于中美洲热带。火龙果营养丰富、功能独特，它含有一般植物少有的植物性白蛋白以及花青素，丰富的维生素和水溶性膳食纤维。火龙果中含有蛋白质、膳食纤维、维生素B2、维生素B3、维生素C、铁、磷、镁、钾等多种营养成分。
火龙果是仙人掌科、量天尺属量天尺的栽培品种，攀援肉质灌木，具气根。鳞片卵状披针形至披针形，萼状花被片黄绿色，线形至线状披针形，瓣状花被片白色，长圆状倒披针形，花丝黄白色，花柱黄白色，浆果红色，长球形，果脐小，果肉白色、红色。
火龙果是一种低能量的水果，富含水溶性膳食纤维和抗氧化剂维生素C，能够美白皮肤、预防黑斑。此外，火龙果中铁的含量也非常丰富。为了获得更多的营养，很多人选择吃葡萄不吐皮，吃苹果不削皮，番茄或冬瓜带皮炒。其实，火龙果皮也不该被丢弃，因为其中含有非常珍贵的营养物质——花青素。
