坐月子的科学姿势

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坐月子不能吃盐？不能洗澡？40条科学坐月子注意事项来啦~（上）
一提到坐月子苦不堪言，今天咱们就分享科学坐月子的注意事项，干货满满~准妈妈、准爸爸快收藏起来吧~坐月子不止30天，需6~8周。
新贝母婴
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如何科学地坐月子？产妇注意这5点，身体恢复好又快
女人从怀孕到分娩，消耗了大量的体能和元气，而坐月子期间，正是产妇可以得到充分休息和恢复身体的好时机，所以希望新妈妈注意以下几点:1、防寒保暖。
文海话育儿
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还在用老一辈的“月子大法”？快来学习如何科学坐月子
来源：【大河健康报】本文来自【大河健康报】，仅代表作者观点。全国党媒信息公共平台提供信息发布传播服务。
全国党媒信息公共平台
剖宫产后如何科学坐月子，让妈妈更好恢复
因此，剖宫产的妈妈和顺产的妈妈比起来，护理的时候要更加特殊，坐月子的时候要注意的事情也多一些。在剖宫产后的第一天，新妈妈除了给宝宝喂奶之外，其他时间都应该休息，以尽快恢复体力。
科学育婴小助手
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月子必须坐，科学坐
坐月子，是中国女性生产后调养和恢复的一个过程。也许还有很多妈妈觉得自己年轻，自己身体好，不需要坐月子，那就是大错特错!
smile风轻
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产后睡姿的那些学问：睡得对能促进身体恢复，多数宝妈不知道
女性在分娩时受身体素质、胎儿情况以及环境心情等多方面因素影响，很容易出现突发情况或意外，所以产前每一步骤都不马虎不得。
媛妈育儿日记
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产后10天，尽量避免这些睡姿，影响子宫恢复进度，恶露也排不净
生产结束之后，为了让身体得到尽快的恢复，很多产妇都需要尽快的把恶露排出，但是有些产妇却出现了排不干净的现象。
母婴说事
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古话说“月子亏了一生病”，坐月子时记住这10条，恢复快不留病根
不管顺产还是剖腹产，生完宝宝后新妈妈身体都十分虚弱，需要休养一段时间来恢复身体功能，也就是我们常说的“坐月子”。
奎文发布
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产后恢复关键期，睡姿很重要❗
产后恢复的关键期，产后妈妈的睡姿大有讲究。产后妈妈不管是剖腹产还是顺产，产后睡姿尽量不要保持仰卧姿势不变，而是仰卧和侧卧轮换。
和合庄园月子会所
产后最怕新妈妈这么睡，子宫恢复慢还遭罪，42天月子都不够坐
十月怀胎之后就是分娩的痛苦，很多孕妈认为，只要经历了分娩这道大难关，以后的日子就会特别舒服。但是大家没想到的是，就算经历了分娩，以后坐月子的日子也特别难熬。
大嘴看世界
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三伏天 | 科学坐月子
因为产妇分娩后各系统恢复时间需要6周左右，因此这42天在医学上叫做产褥期，而在老百姓口中就叫“坐月子”。
上海市第一妇婴保健院
在家也能科学坐月子（下）
分娩当天次天，应吃流食、半流食。以粥、烂面条类为主。产后前两周多喝水，饮食保持清淡，切记不要着急喝荤汤。
皖嫂好妈妈产康中心
不能洗头不能下床？长辈坚持的坐月子禁忌是事实还是误区
产后妈妈正在百佳玛丽亚女性保健康复科洗头，长沙百佳玛丽亚供图。月子里不能洗澡、洗头，不然会落下月子病，月子里不能吃盐，会对奶水造成影响……许多产后妈妈在生完宝宝之后，都会听长辈说到几个观点。
红网·红视频
女性坐月子全过程，男人看了别心梗！一组图详细说明
漫画慢步91
都说坐月子是女人的二次生命，你坐好了吗？
我是爱学习爱生活，干啥都三分热度的烁妈，你的支持就是我坚持前进的动力。现在有很多婆婆不想给儿媳妇花钱，甚至力气也不愿意出，“想当初我生完孩子，照样下地干活;大冷天的，仍旧是自己洗戒子，现在不也没事”。
随时懵的小倩

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都说坐月子是女人的二次生命，你坐好了吗？

问答

婆婆说坐月子一定要卧床休息，不想蓬头垢面，该怎么做才正确科学？

产妇坐月子有讲究，有6个科学坐月子方法，舒服不会落下月子病，是哪6个呢？

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都说坐月子是女人的二次生命，你坐好了吗？

问答

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