这个算是一个大菜，这种深蹲用杠铃做的非常少见，相当于是把相扑硬拉的模式换成了深蹲。这个姿势太难拿了，刚开始做的时候看来一定是考虑用史密斯来做的，但如果史密斯是带斜角可能会稍微差一点，也不是不能做，只是会差一点。
一直关注综艺的人，对刘涛王珂夫妻俩主演的《亲爱的客栈》或多或少都有点印象。其中有一位年过半百的网红——刘叶琳，她当时在冬天下水游泳，令所有人都感到非常惊艳和佩服。在其他综艺节目中她也曾表演过负重深蹲，也因此在各大资讯平台上都有她的身影出现。
拉塞尔即将参加在黄金海岸举行的世界时尚健美大赛。国际在线专稿：据英国《每日邮报》10月15日报道，20岁健身模特玛吉·拉塞尔（Maggie Russell）正准备参加本周末在黄金海岸（Gold Coast）举办的世界时尚健美大赛，并透露了自己练就宽肩蜂腰极限身材的秘诀。
4块腹肌，马甲线，这些关键词放在一名53岁的阿姨身上，你可能会觉得格格不入。但在湖南郴州就有这样一位健身达人，53岁的窦春玉已经坚持健身四年，尽管已经年过5旬，但她的身形和精神面貌宛如30多岁的年轻女性。
