糖尿病人能不能吃红薯?有说能吃的,有说不能吃的。红薯从种类上划分,属于根茎类“蔬菜”,但是从对血糖的影响来看,把它当“蔬菜”显然是不合适的。对糖尿病人来说,红薯应该作为一种”主食“来吃。所以,能不能吃红薯,不是主要问题,如何科学地吃红薯,才是主要问题。糖尿病人应该怎么吃红薯呢?首先,作为一种”主食“,吃红薯要讲究时机:如果一顿饭已经吃了足够量的主食,就不要再吃红薯了,哪怕是盛在盘子里的“薯菜”。
香香甜甜、软软糯糯的,被称为“长寿食品”,那有很多的糖尿病患者呢,也是红薯爱好者,一边呢是嘴馋老想吃,一边呢又怕血糖升高,加重病情,所以这心里啊抓挠的很,既想又不敢的,那今天呢关于“糖尿病患者能不能吃红薯?”
走在大街上,老张远远地就闻到了烤红薯的味道,香气逼人,老张立马就来了精神,嘴里口水直流,立马走到烤红薯摊前准备买两个红薯解解馋,可是转眼一想,自己前段时间才确诊糖尿病,红薯类食物淀粉含量又高,好像不利于血糖控制,于是心里犯了嘀咕,在烤红薯摊前纠结了好久买还是不买,最终还是咬咬牙忍住没买。
本来品尽人间美味是件幸福事,可是对于王大妈一家来说,自从上次体检回来之后,就变了。听了朋友的话,不吃粗粮,王大妈本来就是北方人,更偏爱红薯,经常把红薯当成饭来吃,有的时候蒸得多了,还是和平时一样带到社区里,大家一起吃。
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王先生是一名糖尿病患者,需要控制血糖,所以他平时不怎么吃含糖量较高的水果及甜食,避免摄入过多的糖分。有一天,他和朋友去一家餐馆吃饭,看到了一道红薯丸子,听说与米饭相比,吃红薯对糖尿病患者更有益,能够降血糖,于是王先生决定少吃半碗米饭,去尝试一下这道菜。