孕妇可以吃菠萝吗?菠萝,又称凤梨,是热带和亚热带地区的著名水果。菠萝外形美观,汁多味甜,含有有机酸和B族维生素、维生素C等营养成分,具有清热解暑,生津止渴,开胃消食,利大小便的作用,是非常适合孕妈妈的热带水果。
菠萝菠萝为凤梨俗称,是著名热带水果之一。福建和台湾地区称之为旺梨或者旺来(ông-lâi),新马一带称为黄梨,潮汕地区称之为番梨,大陆及香港称作菠萝。有70多个品种,岭南四大名果之一。菠萝原产于南美洲巴西、巴拉圭的亚马逊河流域一带,16世纪从巴西传入中国。
菠萝不包含导致肾衰竭的特殊成分,吃菠萝并不会导致急性肾衰竭。菠萝含有大量的果糖,葡萄糖,维生素A、B、C,磷,柠檬酸和蛋白酶等物质,对我们的身体有很多好处。菠萝味甘性温,具有解暑止渴、消食止泻之功。不过,患有牙周炎、胃溃疡、口腔黏膜溃疡的人要慎食菠萝。
眼下已是瓜果飘香的季节大家在尽情享受的同时还需注意品尝时不要贪食更不要食用已经腐坏的水果浙江60岁的张阿姨(化名)至今心有余悸就因为贪食两个熟透的菠萝结果拉了十几天肚子最后甚至患了急性肝衰竭……菠萝很甜,但“后劲”不小前不久,张阿姨花10元钱买了两个“海南树上熟菠萝”。
@九派新闻 曾报道了这样一则新闻:贵州一名29岁的准妈妈,怀了9个月的宝宝胎死腹中,原因竟是吃多了水果。为了生个皮肤白皙的漂亮宝宝,也为了保证营养,这位准妈妈每天水果不断,苹果每天要吃上3个,时令水果更是来者不拒,荔枝经常一天一斤。
怀孕期间,孕妈特别关注饮食,孕妇的家人总希望孕妈能多吃点,感觉多吃营养好,宝宝会长的好,尤其是水果,到底水果能不能多吃,哪些水果不能吃?南京市妇幼保健院营养科戴永梅主任认为,其实孕妈妈并不存在完全禁忌不能吃的水果,关键要看水果的量。
经常听人说“怀孕后要多吃水果,宝宝出生后皮肤会又白又嫩”“水果维生素丰富,多吃少生病”。也有些准妈妈产检时发现血糖高,医生嘱咐要少吃甜食,包括水果。那么,准妈妈到底要不要吃水果?该怎么吃水果?在此,小编邀请上海交通大学医学院附属仁济医院临床营养科沈婉蓉为大家带来科普!