人到中年，很多人体检在拿到化验单的前一刻，内心是忐忑的，情绪是紧张的。现在物质条件好了，大鱼大肉代替了粗茶淡饭，开车上班代替了骑车、公交出行，熬夜代替了规律作息，造成我国血脂异常的人群达4亿人多，从而明显升高脑梗死的风险。
七十七天，低密度脂蛋白降低了0.54个mmol/L，我是怎么做到的？姥姥说，没病不死人。自2021年11月开始打依洛尤单抗注射液开始，低密度脂蛋白一直保持在1.0左右，很是理想。去年12月底的一次例常检查，那个坏指标一下飙升到了1.59，我自是感到震惊。
秋天渐凉，我接到了健康体检的结果，医生告诉我我的低密度脂蛋白水平异常高达5..5。这个数字如同一道晦暗的长城，将我的健康与快乐隔绝。为了降低低密度脂蛋白水平，于是，我立下了一个目标：用一个月的时间降低低密度脂蛋白。我付诸行动，开启了我的健康之旅。首先，我彻底改变了饮食结构。
低密度脂蛋白从4.1降到1.8其实并不难，记住陈医生今天说的这3点就够了。低密度脂蛋白的升高和动脉粥样硬化、心脑血管病的发生密切相关，所以如果查出来低密度脂蛋白是高于3.37mmoVL，一定要做好今天说的这三点。
然而，经过一段时间的他汀治疗，特别是在复查了血脂指标以后，不少人开始担忧:明明化验单提示低密度脂蛋白胆固醇的正常范围是“<3.4mmol/L”，可我的却降到了2.x mmol/L甚至1.x mmol/L，这会不会太低了?
胆固醇在血液中会与蛋白质结合，以脂蛋白的形式存在，包括高密度脂蛋白胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇和极低密度脂蛋白胆固醇几类。《 中国成人血脂异常防治指南 》 建议:大多数人和冠心病中低风险人群:“坏胆固醇” < 3.4毫摩尔/升;
