说起「治愈系」，岛国人民可谓个中翘楚。这个近几年才在中国流行起来的词汇，原本是上世纪 90 年代末日本流行的一种音乐门类「healing 系」，即后来日本人泛指的 New Age 音乐。1999 年音乐家坂本龙一发表单曲《ウラBTTB》作为治愈系音乐获得成功，形成了「治愈热」。
作为一个以食为天的小老百姓，常以为胃口好日子便算不赖。可近来天热胃口差，看世界都悲观了。......hey！两道清新的治愈性小食拯救一颗看什么都想一了百了的心。牛油果的绵密，黄瓜的爽脆，酸奶的香润，就像夏天的清风微雨，从眼睛到胃，治愈100%。
“吃货”无处不在，我每天除吃饭，还会在半晌或者晚上追剧的时候打开一两包小零食来吃，既可以满足口腹之欲，又能为接下来的活动积攒能量，让人活力满满。不过零食也分好坏，垃圾零食还是要少碰的，我们应该吃些有营养的小零食。
秋天作为过渡的季节，人体也会随着大自然气温的变化来自我调节，为使冬季有足够的热量来保暖，所以在秋季我们的胃口会非常好，以至于一日三餐已经无法满足我们所需。所以零食作为两餐之间的辅食就显得很有必要。但市面上的零食五花八门，不知如何下手？怕“掉坑”？
转眼间就要迎来牛郎织女相会的七夕节，大家给另一半礼物都准备好吗，其实礼物不再贵重与否，全在心意。而只要能够用心挑选符合我们心意是礼物就是无价的。俗话说“要想抓住一个人的心，首先要抓住他的胃”，如果能在七夕节给自己的另一半准备一些新口味的美食，或许更能让他（她）对自己另眼相看。
同事喜欢吃零食，办公桌上总是大包小包，网购的废弃快递箱更是单位卖废纸的主力，吃的各种零食品种多，自然也吃出来经验了，让她给推荐了几款零食，都是好吃品质高的小零食，价格还不贵，喜欢吃零食的记得买几包尝尝。
无论是学生还是上班族，经历长时间的学习或者工作，难得忙里偷闲有可以休息的时间，大部分都会选择做个“宅男”或者“宅女”，享受在家里追剧的惬意生活。说到追剧，我觉得最少不得就是大包小包的小零食。我们选择零食，既要美味，也要营养，这样吃起来开心又放心。
现在大家的生活越过越好，自然对吃的也开始“挑剔”起来。尤其是年轻人，90后与00后都已成为社会的主力军，大部分人从小就是名副其实的“吃货”，对待三餐与零食更是不能马虎。吃货的世界简单又纯粹，糟糕的心情能够因吃到美味的食物而变得明媚，重拾对生活的热爱。
一到冬天，我们身体的能量消耗增多，食欲也随之增大些许。特别爱吃东西。而且除每天的一日三餐之外，还喜欢时不时的吃点零食。而冬天宅在家里吃美味的零食也是一种幸福，既能满足嘴巴，给身体补足能量，还能治愈低落的情绪。
冬天最幸福的事情！就是屋外寒风萧瑟、雨雪纷飞；我们关上房门，窝在沙发上看自己喜欢的电影电视剧。而追剧的同时，美味的零食当然不能缺席。那么，过冬的零食大家都囤好吗？一个吃货的自我修养就是：挖掘出营养好吃、无负担的宝藏零食，分享给大家，在寒冷的冬日里慢慢吃。
每次到亲戚或者朋友们在家里聚会的时候，或是一大家子坐在电视机前一起追剧、看电影的时候，桌子上总是少不最常见的瓜子或者花生，上至小孩，下至几十岁的老人都嗑得起劲。但随着入秋，平日里吃的零嘴也要格外注意，瓜子和花生这类零食吃起来不仅费劲，而且还容易上火，影响食欲。
