如今生活提高了，但是压力却越来越大了，终于体会到了上有老下有小的难处了，如今转眼已到中年，不仅睡眠不好，没精神，而且开始出现了白头发，甚至还有口臭，作为一个家庭的顶梁柱，提醒大家，除了加强锻炼保持良好的生活习惯之外，我们也要在饮食上下下功夫，适当的少吃些肉，多吃些好消化的清淡食物，尤其是碱性食物，从而来中和体内的酸性物质，让身体告别亚健康!
