适合人群的碱性食物

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立冬将至，建议中老年多吃5种“碱性菜”，润燥祛寒，越吃越年轻
#秋日生活打卡季#再过四天就要立冬了，如今正处于秋冬交替的季节，天气又冷又燥，人们的心情也跟着易怒、烦躁和焦虑。俗话说“三天不见青，头上冒火星”，特别是“碱性蔬菜”立冬前后要多吃。
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“秋吃碱，火气减”，建议中老年人：多吃5种碱性菜，解乏又降火
俗话说:“春困，秋乏”，有些中老年人一到秋天就全身乏力。这主要是因为身体酸碱不平衡，身体存不住水，导致身体缺水，心情烦躁，火气重。
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建议中老年：这3种“碱性食物”要多吃，口臭没了，皮肤不油腻了
很多人都有口臭的毛病，一张嘴就尴尬了，其实一般都是消化不良引起的，要注意调节饮食，多吃一些碱性食物。
@锦鲤锦鲤

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尿酸高的人，6种碱性食物，每天换着吃，降尿酸，痛风绕道走，究竟说的什么食物？
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