导语:女人过了40岁，记得吃5种补气血的食物，抗衰老，常吃年轻有活力。每个女人都希望自己美美的，永远年轻，不想脸上布满皱纹，但女人过了40岁后，逐渐会进入更年期，衰老的速度会加快，那么想要自己比同龄人年轻、自信、有活力，就需要在饮食上多注意。
都说女人能顶半边天，女人不仅要工作，还要照顾孩子，还要把家庭安排得妥妥当当，可谓是辛苦至极。相比男人来讲，女人似乎要老得更快，每天都有操不完的心，尤其是过了40岁，身体素质明显不如以前，也逐渐变成“黄脸婆”。
随着生活越来越好，每个人对饮食上的要求也越来越高，不仅要好看、好吃，还要有营养。平时常见的薯片、辣条等零食，早已不再是人们的首选。今天给大家推荐5款美味又营养的零食，不仅满足你的味蕾，还能对身体健康有所帮助，特别是皮肤暗黄无光泽的女生，一定要经常吃。
爱美是每个女人的天性，如果有一天你发现自己看起来比同龄人要老，那你的内心肯定会崩溃，为什么别人的40岁还是那么年轻漂亮，自己的40岁却老得犹如五六十岁的样子。建议年过四十的女人不要心疼钱，可以多吃这八道食物，补充雌激素，越吃越精神，年轻不显老。
