对于很多人来说，这是相当好的哄睡方法，孩子哭闹就把她抱在怀里摇摇晃晃，可是科学就证明这样哄孩子也是蛮危险的，因为你不是把孩子哄睡了，而是把孩子摇睡了，而这个摇的力度的大小，很可能会影响到孩子的以下几个方面:
2014年，为达成关于不同年龄段、睡眠正常的健康人每天需要多少睡眠才能保持身心健康和良好的精神状态的共识，美国国家睡眠基金会召集了一个由18名成员构成的多学科专家小组，其中包含美国儿科学会、美国胸科学会、美国精神病学协会等多个权威学会推选的12名代表，以及NSF遴选的6位睡眠专家。
