【基本信息】书名：牛奶宝宝小精灵作者：张思莱上市时间：2024年09月出版社：北京科学技术出版社【内容简介】孩子2岁以后，很多家长就不再关注孩子每天的奶和奶制品的摄入问题了，这是作为儿科专家张思莱医师长期在一线工作的观察和发现。
寒假来临，又到了熊孩子们在家大闹天宫的时候冬季是孩子储存能量“养精蓄锐”的好时机。那么，怎样做才能让孩子健康成长呢？……奶和奶制品是公认的健康食品，它们富含钙和优质蛋白质，营养价值很高，对孩子的健康成长有着十分重要的作用。
学龄前儿童的生长速度较婴幼儿相对减慢，但对各种营养素的需求仍较高；且消化系统尚未成熟，咀嚼能力还较差，因此食物的烹调方式应与成年人有一定的差异。同时随着年龄增长，自主性、好奇心和学习能力都大幅增强，在这个阶段帮助孩子们形成良好的饮食习惯和生活方式，将为其一生的健康奠定坚实基础。
科学饮奶，可以保障婴幼儿生长发育、减少儿童营养不良、预防慢性疾病发生、提高人均健康预期寿命。《中国居民营养与慢性病状况报告》监测数据显示，我国城市3~5岁、6~11岁、12~17岁儿童平均乳品摄入量分别为82.6克/天、97.2克/天、90.6克/天，分别是农村相应年龄儿童的2.0倍、2.1倍、1.5倍。
奶和奶制品是公认的健康食品，它们富含钙和优质蛋白质，营养价值很高。有些家长觉得告别幼儿期，孩子可以和大人一样吃饭，就没必要再喝奶了。其实不然，乳制品对孩子成长的各个阶段都有着重要的作用。那么，儿童每天要摄入多少乳制品？
