年轻人血压高，和动脉粥样硬化关系不大，早期发现也容易逆转，5个原因您有几个?高血压的年轻人可以回头看看自己，是不是经常高盐、高脂肪、高热量饮食，并且不爱运动，吸烟喝酒，热量无法消耗，最终导致血压的升高。
如发现自己血压升高，要做好自我家庭血压监测，至少监测一周时间，每天测量4个时段（清晨空腹、上午9至10时、下午3至5时、晚7至9时），并且记录数值。当血压已经处于130-139/80-90毫米汞柱，这属于临界高血压，应积极改善生活方式，这样才有可能逆转。如何做好健康管理？
当代年轻人加班、熬夜、焦虑、过度疲劳，不良情绪成为生活常态。年轻人扛得住生活的重压，却扛不住突然检出的高血压。湖南省康复医院医生来介绍一下高血压。为什么年轻高血压患者越来越多？年龄因素：随着年龄的增长，身体机能可能会发生改变，比如血管的弹性、脆性均发生改变，可能引发高血压。
10月8日是全国高血压日，近年来，一些90后甚至00后发现，自己年纪轻轻就难以控制血压。陆军军医大学西南医院心内科主任张志辉提醒，当年轻人的血压出现问题时，应当警惕继发性高血压的存在。“我家父母血压都正常，没想到我还没满30岁，就有高血压了。
10月8日是全国高血压日，今年的宣传主题是“健康体重，理想血压”。国家卫生健康委数据显示，目前，我国成年人高血压患病率约为27.5%。专家表示，近年来，高血压发病率呈现年轻化趋势，不健康饮食、长期熬夜、缺乏运动、超重肥胖等会增加发病风险，改善生活方式、控制体重是防治关键。
新华社合肥5月17日电（记者戴威）高血压是我国患病人数最多的慢性疾病，也是心脑血管疾病死亡的最重要危险因素。相关数据显示，我国35岁以下的高血压患者超过7000万。为何越来越多年轻人得高血压？可能造成哪些危害？
今年10月8日是第26个全国高血压日，今年的宣传主题是“健康生活，理想血压”。近日，世界卫生组织发布了首份《全球高血压报告》，其中详述了高血压在全球范围内造成的破坏性影响，并就如何战胜这一无声杀手提出建议。
