枸杞既可补肾益精、养肝明目，又能益气健脾，是很多朋友的“杯中宝”！但您真的用对了吗？今天这篇文章就跟大家介绍几个枸杞的“黄金搭档”，简单一泡、功效翻倍，补足气血，肝、肾也悄悄变好！1. 枸杞＋菊花要说现在人肝上最容易出现的问题，莫过于“肝气郁结”：胸发闷、烦躁易怒、失眠多梦...
由于现代人工作压力的增大，在城市中生活难免会因为各种各样的事情影响我们的睡眠质量，特别是现代的年轻人，每当紧张的工作结束后，回到家却还是仍然躺在床上夜不能寐，或许，我们每个人都会受失眠的困扰，上到年轻人，下到老年人，面对这样失眠，有些人却会收到生活琐事的影响，很难安心入睡，网络上的各种失眠方法相信你也试了好多种，但是，依然没有任何的效果。
随着社会的发展，现如今有越来越多的人关注养生，很多人都喜欢用水来泡枸杞，达到养生的效果。如果我们在里面加一些配角，可以达到事半功倍的效果，下面我给大家罗列一些枸杞的常规用法，全家都可以用，建议大家收藏。
冬季气温低人体容易出现手脚冷皮肤干燥、身体疲劳等不适感此时一杯温暖的饮品——八宝茶不仅能暖手暖脚还能滋润皮肤、缓解疲劳【本文审核专家】杨莉萍北京医院 药学部主任药师八宝茶具有多种保健功能八宝茶中的食材相互之间有一定协同效应，适当饮用八宝茶可以改善免疫力，还有助于延年益寿，具有滋阴
“一年四季吃枸杞，人可比松柏长青。”说起枸杞这味药，很多朋友可谓是赞不绝口。诚然，这个“小红果”既可补肾益精、养肝明目，又能益气健脾，功夫的确不浅！但要想让它发挥“真本事”，绝不是直接往热水里一扔就行了！今天就给大家介绍几个枸杞的“黄金搭档”！
