同样是老人，70岁的何大爷因为中风生活已经无法自理，更不用说正常行走了，要是想出去晒晒太阳，那都得家人推着轮椅出去；再看看小区里的那位长寿明星张大爷，都93岁高龄了，每天依然能坚持自己走路，自己做饭，自己洗衣服，老人的作息习惯特别规律，每天七点准时起床，还能帮着子女做做家务。
随着年龄的增长，男性究竟如何做才能让自己更长寿呢？答案就是保持健康的生活习惯，很多人会说，这还不简单，不要小看这些好的生活习惯，你坚持一天两天容易，难的却是长期坚持，就拿吸烟来说，为了健康，医生常常会说，越早戒烟越好，很多人一天两天不吸烟了，就算戒烟成功了吗？当然不能！
