章子怡曾在微博发文：生理性涨奶,是给所有坚持母乳喂养的宝妈们上的最摧残的”酷刑”，痛不欲生，双乳硬得像两块坚不可摧的岩石，感觉你用锤子凿它都未必能成功。这是哺乳期疼痛的典型案例，但这不仅仅是生理性奶胀，是哺乳期乳房疼痛的一种。
株洲新闻网8月15日讯（通讯员 漆倩茹 彭凌）有一种痛，叫堵奶的痛，痛得钻心。本来以为生完宝宝，就是走过了“鬼门关”结果遇到了更痛苦的事情。不管时隔多久，许多宝妈们回忆起来都觉得，喂奶的过程比生娃还痛苦，真是既辛酸又温馨啊！
喂奶疼痛、乳头皲裂......相信是每个哺乳妈妈都会遇到的“拦路虎”。那种钻心的疼，真的能让人记一辈子，但是为了宝宝的口粮，很多宝妈都在咬牙坚持。作为一名新手宝妈，你是否也有同样的困扰？到底该如何正确应对哺乳疼痛呢？不妨来听听专家怎么说吧！
哺乳期，奶量多的，经常容易涨奶，尤其坐月子期间，三天两头就起肿块，我自己当初也深受其害，请过一次推乳师，老费钱啦，而且按摩也非常痛，只能忍着，后来，我就自己查资料，百度各种相关消肿块的资料，终于摸索出了一个小妙方，而且不用忍受按摩消肿的疼痛，又省了一大笔钱，接下来，我就把自己的方法告诉大家，哺乳期胀奶怎么办?
