其实这种现象也是属于失眠的一种，这种情况在中医上多是阴虚火旺的表现，而且这样的人大多还会出现皮肤干燥、体态消瘦、手脚发热、容易疲劳，而且情绪不稳定、不安等，这种情况在中医上调理以补肾养血清心火为主，中医调理效果还是很好的。
大家好，我是樊医生。如果你平时睡眠质量很不好，夜里躺在床上翻来覆去睡不着觉，好不容易睡着了也容易在半夜醒，还总是做梦，第二天早上跟没睡一样，提不起精神，浑身乏力，头也昏沉沉的不清醒，那就可能是心神不安所导致的了。
大家好，我是赵医生，你是否有这种情况，一到晚上就入睡难，睡不着，睡着后要么半夜醒，要么睡不沉?“神不安，则不得寐”，中医上说失眠，是因为我们心神不安导致的，而造成心神不安的原因也有很多种，因此失眠的原因也各有不同，话不多说，我们来看一下针对各个原因导致的失眠，该如何用药吧。
保持身体健康的关键在于良好的睡眠，但现代人想要一个好觉却并不容易。有的人躺在床上辗转反侧难以入睡，有的人一晚上醒来好几次，还有的人虽然睡着了，但对周围的环境敏感，第二天醒来仍感觉疲惫不堪。每个人的睡眠问题都不同，要想改善这种情况，就必须找到问题的根本原因，对症下药。
现在年轻人工作生活压力大，作息总是不规律，很多人都出现了各种各样的睡眠障碍问题，其实睡眠好不好都与我们的肝脾肾这三个脏腑有着密切的关系，不同脏腑失调会反映出不同的睡眠问题，入睡难要疏肝，容易醒要调脾，睡不沉需补肾，那今天呢我就给大家分享三个助眠中成药，让你一觉睡到天亮。
失眠两味药，一个补血养血，一个清降心火，专调睡不着、容易醒、睡不沉。晚上睡眠质量差，总是辗转难眠，或者是好不容易睡着了，半夜又容易醒，或者是做梦多，白天醒来后感到浑身疲惫不堪的，这在中医看来，大多是心神不宁所致。
“医生，我睡不好，失眠很久了，我开点中药吃能睡觉吗？”在湖南妇女儿童门诊中医科，李鑫辉教授经常遇到失眠患者来诊，无论男女、老年、青壮年，饱受失眠困扰的他们无一例外都问出了这样一句话。失眠在中医称为“不寐、少寐”，在《黄帝内经》中称为“不得卧”“目不瞑”。
大家好，我是沈医生，现如今多数人都有睡眠问题，长年失眠多梦，入睡困难，睡不沉，还容易醒，而解决这些问题也很简单，那就是活血，只要气血通畅，心神得到滋养，就能睡的好，因此也有这样一句话，那就是“入睡难，先活血”！接下来用一个病例给大家解释这句话的含义。
