清明过后，紫嘟嘟、红艳艳的桑葚映着春光陆续上市。无论是在各类“土味儿直播间”，还是社区团购点，素有“养肾果”之誉的桑葚都是人气颇高的水果。然而，网络上也流传着不少“桑葚吃多了会中毒”的消息，这到底是怎么回事呢？该如何选购食用桑葚呢？
来源：【昆明日报-掌上春城】桑葚，又名桑果、桑枣、桑葚子。它每年4—6月成熟，果肉饱含汁液，气清香，味甜酸，果色一般有乌、紫、白、红几种。桑葚既可生食，也可榨汁饮用，或晒干后制成干粉食用，还可用来酿酒和制作汽水、果酱、糖浆等，酸甜可口，别有风味。
不少人陆续开始备年货了那么，一起来了解一下！划重点01 燕窝阿胶糕 燕窝阿胶糕是相对健康的零食。《中国药典（2020）版》上记载是3克～9克。而燕窝阿胶糕中燕窝、阿胶含量较低，则说明其只是一款普通食品，不具备保健功效。相较于糖果类食物，燕窝阿胶糕属于相对健康的零食。
武汉晚报2月5日讯 近几天，武汉持续低温雨雪天气，许多市民减少了不必要的外出，宅家取暖、欣赏雪景。武汉市中医医院综合药学部主任药师徐惠芳建议，市民不妨注意这些生活及饮食细节，防寒健体：雪天，孩子们在树枝上用模具做出爱心造型雪球。
来源：环球网 【环球网消费综合报道】近日，新茶饮品牌茶百道宣布推出桑葚系列新品——“三重莓果·晚安杯”，同时人气爆品“乌漆嘛黑”也同步回归。这两款饮品均采用桑葚、草莓等新鲜水果现制而成，主打“自然花青素，晚安好气色”的健康理念。
来源：【中国食品报】“三月樱桃四月葚”，又到了一年一季食用桑葚的季节，紫嘟嘟、红艳艳的桑葚已陆续上市。桑葚是一种比较可口的果实，采集后经去除杂质以及蒸晒后便可食用，因其味甜汁多，备受人们喜爱。那么，桑葚富含哪些营养物质？如何选购桑葚呢？桑葚为何不宜多吃？以下进行一一讲解。
春季水果陆续上市了，哪些水果的含糖量低，适合糖尿病病友吃？我们测评了11种常见的春季水果，1秒告诉你哪些含糖量低，哪些含糖量高，每天你该吃多少。1.草莓草莓含有较多的葡萄糖和果糖（甜度比蔗糖高），虽然很甜，但含糖量并不高。
2024年春运已于1月26日开始为了迎接春节的到来不少圈友陆续开始备年货了有圈友留言问“网红营养品真的好吗”“挑选营养品时该注意哪些呢？”小圈这就带你去详细了解一下！划重点01燕窝阿胶糕燕窝阿胶糕是相对健康的零食。燕窝阿胶糕属于一款食品，不具有治疗功效。
优质杨梅、桑葚果肉含12%-15%的糖分、0.5%-1%的有机酸、纤维素、各种矿物质元素、维生素、果胶及对人体有益的氨基酸，钙、磷、铁含量要高出一般水果10多倍。酸酸甜甜的杨梅和桑葚受到不少消费者的喜爱，这些消费提示请收好via浙江消保委。
极目新闻记者 曹洋通讯员 吴萍 高晓实习生 张振冲 邓文娇一女子患有轻度贫血，听说桑葚可以补血，于是她每天吃一小把颗桑葚干，有时候当作午餐，不料一周后出现了腹痛、腹泻，经医生诊断因过量食用桑葚出现了脾胃虚寒症。
初夏正是桑葚成熟上市的季节。5月23日，走进衡南县杨柳河村的福颖农业科技发展有限公司桑葚基地，一串串颜色或黑紫或深红浅红的桑果缀满枝头，工人们正忙着采摘成熟的桑葚，存放至保鲜库等待深加工。“多亏了你们供电所，现在保鲜库可以正常使用了，桑葚的保质期能延长至15天左右。
Kaewkaen P， Tong-Un T， Wattanathorn J， Muchimapura S， Kaewrueng W， Wongcharoenwanakit S. Mulberry Fruit Extract Protects against Memory Impairment and Hippocampal Damage in Animal Model of Vascular Dementia. Evid Based Complement Alternat Med. 2012;
