冬季气温低人体容易出现手脚冷皮肤干燥、身体疲劳等不适感此时一杯温暖的饮品——八宝茶不仅能暖手暖脚还能滋润皮肤、缓解疲劳【本文审核专家】杨莉萍北京医院 药学部主任药师八宝茶具有多种保健功能八宝茶中的食材相互之间有一定协同效应，适当饮用八宝茶可以改善免疫力，还有助于延年益寿，具有滋阴
枸杞性平、味甘，为茄科植物枸杞的成熟果实。中医认为，枸杞具有补肾益精、养肝明目、补血安神、生津止渴的功效。枸杞常见的食用方法如下。嚼食枸杞可滋养阴液，生津止渴。嚼食枸杞，人体对营养成分的吸收更加充分，有利于发挥枸杞的保健效果。一般每天用量不超过20克，每次3克即可。
