朋友送了一斤松子仁，这下可美了，可以做到面包里，蛋糕里，饼干里，还可以炒菜吃，满口香香滴，很好味道哟。这松子仁呀，不光是一味食材，还是一味很重要的中药材，经常食用可健身心，滋润皮肤，延年益寿，也有很高的食疗价值，并且还有补肾益气、养血润肠的作用，经常食用，还可以缓解便秘哟。
做法步骤1、新鲜玉米从棒子上掰下来后清洗一遍。然后开水里煮2-3分钟后捞出备用。2、少许淀粉加入清水后稀释成淀粉水，准备好豌豆和熟松仁。松仁如果是生的，可以放烤箱180的烤5分钟左后至熟。3、热锅冷油爆香姜末然后将煮熟的玉米和生豌豆粒一起倒入锅里翻/2分钟。
做法步骤1、我用的速冻玉米粒，彩椒切小丁，水淀粉调匀。2、水开后把青豆和玉米粒下锅焯一下捞出。3、松子仁放锅里不用放油干炒一下、这样会更脆一些，注意微火可别炒糊。4、锅里烧热适量油，把煮熟的玉米粒和青豆下锅炒匀。5、红彩椒倒进去炒匀。6、调入适量牛奶或者水，让它有点汤汁。
食材：松子60g、去皮甜玉米250g、胡萝卜100g、青椒半个、葱末1小勺、姜末1小勺、白糖1大勺、盐3g、蚝油1勺、清水50ml、玉米淀粉1勺、香油1/4小匙做法：1、胡萝卜去皮切丁，罐装甜玉米沥干水分，青椒切小丁备用，将碗汁调料混合搅拌均匀备用。
松仁玉米是北方地区流传了很多年的经典菜肴，我们这里大小饭店都有这道菜，一道松仁玉米在饭店里要48块钱，太贵了。自己在家做吧，掌握了正确的方法，做出来的味道不比饭店差，成本也就是10块钱。从市场上买了一两生的松仁，花了6块钱，感觉炒一盘菜用不了，用掉三分之二就可以。
松仁玉米粒是一种美食，原料主要是玉米粒、胡萝卜。松仁玉米是东北地区的传统名产。 在东北料理中很有代表性，毕竟松仁和玉米都是东北的特产。 玉米含有大量的钙，卵磷脂和维生素e等营养素也很丰富。 这些物质具有降低胆固醇、防止细胞老化、延缓脑功能退化等效果。
鲜甜可口。没有松仁可选用其它干果代替。玉米罐头 甜玉米 速冻玉米均可使用。糖的用量适当多些，突出鲜甜的口感。 难度：配菜(中级) 时间：10~30分钟 主料 玉米粒1袋 黄瓜1个 胡萝卜1个 糖少许 盐少许 淀粉少许 松仁玉米的做法步骤1. 将玉米抄水后沥干备用2.
好吃 ，老少皆宜。By ms爱煮食用料玉米 200g豌豆 90g胡萝卜【丁】 30g松仁 15g葱姜蒜 20g盐 4g糖 5g淀粉 少许 提前准备好 做法步骤1、锅做水烧开，先把豌豆放入锅煮里2分钟，再把玉米粒和胡萝卜丁放入锅中再煮30秒~1分钟断生，捞出。
家里还有点松仁，本来想做成点心吃，但是最近做的点心比较多，不想干了，于是就做了这个简单省事的快手菜，松仁玉米。原料：松仁30g 胡萝卜50g 熟青豆50g 糯玉米粒200g 辅料：盐2g 糖5g 胡椒粉1g 做法1、糯玉米粒煮熟捞出备用，熟的青豆备用，我用的冷冻的，提前解冻。
年夜饭上怎能少了甜菜？教你这3道简单实用的甜菜，小孩抢着吃。亲爱的好朋友们，大家好，我是大厨江一舟，今天又到了，给大家分享美食的时刻了，你们准备好了吗？相信春节这个节日，小孩比大人更加期待，年夜饭上的大鱼大肉，自然是少不了的，但是，小孩不会吃太多的一些大鱼大肉。
