不要觉得一个人吃饭,就可以随意,点个外卖,或者吃个便当来打发自己,或者想减肥就直接将饭菜给“节省”了,其营养的美食不仅是身体健康的需要,还是对自己最好的犒劳、最好的慰藉,它让我们的奋斗感觉更有期盼和温暖。原料: 荞麦面 1只 龙利鱼 1条 番茄 1个 淀粉 1小勺 料酒 1勺 姜蒜末 葱花 少许 胡椒粉 油盐 适量。
进入六月后, 武汉就一直处于高温天气,每天都是三十多度的高温居高不下,热得让人难受,一大早出门办了事,临近中午回到家,已经全身都是汗了, 本来就累, 再也不愿花太长时间做饭了, 就想着简单地吃一下就算了,想了一下,不如来给自己做碗凉面吃吧,每年夏天最必不可少的就是各种各样的凉面了。原料: 荞麦面条 1小把 牛里脊片 1小碟 芦笋 几根 淀粉 1小勺 料酒 1勺 生抽 1勺 油盐 适量。
转眼就要进入一年中最热的三伏天了, 最近一段时间天气炎热,热得让人难受,老公说中午就懒得回家吃饭了,在食堂里随便解决了;原料: 牛肉 1小盘 面条 1盘 香菜 1根 胡萝卜 半根 老饭骨葱油拌面调味酱 1小包 橄榄油 少许。
一个人午餐,我从不将就也不点外卖,这么做简单营养又美味花钱少,给自己煮碗面条,或煮米粉等。原料: 牛腩 1盘 面条 1把 小白菜 1盘 姜片 3片 豆瓣酱 1大勺 生抽 1勺 料酒 1勺 胡椒粉 油盐 适量。
平时在我家,除了双休日, 午餐一般都是一个人在家,一个人的午饭吃点什么好呢?原料: 饺子皮 1小打 牛肉片 1小碗 口蘑 1小盘 西兰花 1小盘 淀粉 1小勺 生抽 1勺 料酒 1勺 胡椒粉 油盐 适量。