幸福其实很简单,记住这十条建议,让你的人生更有意义:1、坚持锻炼。锻炼的方式有很多种,可以选择跑步,一开始可以从一公里、两公里慢慢坚持,设立目标,不必追求速度,慢跑即可,渐渐你会发现坚持十公里也不是多困难的事情。