是不是遇到过这样的情况:刚想好的事转头就忘，拿着手机找手机，或者话到嘴边却怎么也想不起来?科学家指出，57岁、70岁和78岁是大脑衰老的关键节点，这些时间点不仅揭示了大脑的变化规律，还为延缓衰老提供了重要指导。
您的大脑老了吗？虽然大多数人并没有在年轻时就开始发生认知障碍或痴呆，但是脑功能的下降发生的年龄确实越来越低，而且这样的人往往上了年纪以后罹患认知功能障碍等疾病的风险也更高。现在年轻人生活压力大，失眠，熬夜，喝酒，抑郁情绪，暴饮暴食，缺少社交等等情况，都有可能让你的大脑提前衰老。
受访专家：浙江大学医学院附属第二医院神经内科副主任医师 陈艳杏环球时报健康客户端记者 李丹妮人的大脑从胎儿时期就开始发育了，一般持续到25岁左右才完全发育成熟。而高峰来了，也就意味着会逐渐下降。大概从30岁开始，大脑会逐渐老化，一般以每年0.3%的速度萎缩，45岁后速度加快。
阅读此文前诚邀您点击一下“关注”，方便您随时查阅一系列优质健康文章，同时便于进行讨论与分享感谢您的支持！很多人都知道，身体会随着年龄增长慢慢衰老，可很少有人意识到，大脑的老化其实比身体更可怕。大脑一旦衰老，记忆力下降、反应迟钝，甚至可能直接威胁生命。
谁还不是个宝宝呢？科学家证实#大脑要到30岁才成熟#。是不是经常听父母说“你可长点心吧，都二十几岁的人了！”或者是“我像你这么大的时候！”不过，最近的科学研究成果完全可以让你以后底气十足地说：“人家可不就是个宝宝呢！”脑科学家证实：人的大脑到了30岁以后才会完全成年。
